Connect with us

Sport

Florin Neby: „Beneficiile oferite de sport copiilor sunt incomensurabile”

Published

on

Campionul mondial la gimnastică aerobică Florin Neby crede cu tărie în puterea sportului practicat de cei mici, pregătind în acest sens lansarea programului BecomeFit Kids, destinat copiilor cu vârste între 6-12 ani. „Rolul sportului în educaţia copilului este primordial, beneficiile oferite fiind incomensurabile. Vorbim despre dezvoltare fizică armonioasă, sănătate pe termen lung, socializare, spirit de fair play şi de competivitate, creşterea imunităţii, coordonare sau controlul greutăţii.

Din aceste motive, alături de echipa mea, vom da drumul, la începutul lunii februarie, programului BecomeFit Kids, ce a început să prindă contur în urma sugestiilor tot mai multe primite din partea clienilor noştri ce au copii. Dorim în acest fel să le oferim şi celor mici şansa de a se bucura şi de a face sport într-un mod plăcut, pentru că cea mai mare dorinţă a noastră, ca parinţi, este să le asigurăm celor mici o viaţă sănătoasă şi o creştere armonioasă”, spune Florin Neby.

Programul BecomeFit Kids se va desfăşura de două ori pe săptămână, în zilele de marţi şi joi, de la ora 17:30 şi va cuprinde clase speciale de mişcare, joc, dance, nutriţie, stretching şi gym. „Vom lupta împotriva sedentarismului de la cele mai mici vârste. Orele la care am stabilit clasele de BecomeFit Kids sunt după amiaza, tocmai ca prichindeii să aibă timp să termine cursurile şcolare. Vor veni cu plăcere, programul gândit pentru ei fiind unul lejer, plăcut dar eficient. Specialiştii spun că un copil care face sport în mod constant este energic, optimist, perseverent şi cu mai mult curaj, „, a mai spus Florin Neby, care anul trecut a devenit şi el părinte.
Florin Neby a practicat gimnastica aerobică timp de 15 ani, în palmaresul său aflându-se mai multe medalii de aur, bronz şi argint la campionatele internaţionale şi europene. Din 2010, Florin Neby a renunţat la sportul de performanţă şi s-a dedicat fitness-ului.

Sanatate

Diana Știrbu predă antrenamente sportive individuale femeilor însărcinate

Published

on

Dacă te pregătești să devii mămică… Be a Fit Mom in Action și bucură-te de cele mai cool antrenamente pentru femei însărcinate predate chiar de o antrenoare însărcinată! Diana Știrbu, una dintre cele mai cunoscute antrenoare din România, care se pregătește să aducă pe lume un băiețel, a lansat Fit Mom in Action, un program sportiv inedit pentru graviduțe.

 

Fostă sportivă de performanță și instructor de peste 9 ani, timp în care a activat ca antrenor personal, tehnician nutritionist și antrenor de grup (aerobic, step aerobic, functional training, pilates, kangoo jumps), Diana Știrbu s-a pregătit intens pentru lansarea programului de antrenamente individuale dedicate femeilor însărcinate: De peste un an jumătate încerc să fac un copil. În această perioadă am mers la cursuri care sa mă ateste internațional să lucrez cu graviduțele. Îmi doresc să schimb ideea învechită că nu avem voie să facem sport în timpul sarcinii sau că trebuie sa mâncăm mai mult. Vă invit sa mă însoțiți în această experiență. Promit că o să merite!, spune Diana.

 

Sportul ajută musculatura să se dezvolte în mod armonios astfel încât să ajute și la nașterea naturală: Programul de antrenamente pentru femeile însărcinate este un mix între toate exercițiile de bază, predate într-o manieră specială, prin care voi ajuta viitoarele mămici să fie într-o formă extraordinară în perioada sarcinii”, povestește Diana Știrbu, prima femeie însărcinată din România care predă sport femeilor însărcinate.

 

Pe Diana o motivează numărul foarte mare al clientelor sale și o inspiră rezultatele incredibile pe care le obțin împreună.

Am ales să vin la acest program deoarece la celelalte nu mă puteam integra foarte bine. Fetele făceau cu totul altceva, eu nu aveam voie… era cu totul diferit”, spune Violeta, una dintre cursantele însărcinate ale Dianei Știrbu.

Este foarte interesant, foarte util. Consider că este important să fim active țn timpul sarcinii. Cred că ne va ajuta și in timpul nașterii și după. Diana știe exact ce trebuie să facem, ce avem voie să facem și am mare încredere în ea, declară Simona, o altă tânără însărcinată care face sport cu Diana Știrbu.

 

Mai multe despre antrenamentele individuale dedicate viitoarelor mămici, pe dianastirbu.ro.

Continue Reading
Advertisement
Timp Liber5 zile ago

3 Minute de meditație – „ Iată o carte pe care o pot citi toți cei de la 7 la 107 ani”

Psiho6 zile ago

Cum să înţelegem trăirile unei persoane bolnave?

Life StyleO săptămână ago

Esti gravidă și pleci cu mașina în vacanță? Ela Crăciun îți spune de ce să ții cont!

Evenimente2 săptămâni ago

A început numărătoarea inversă pentru festivalul Săptămâna Haferland!

Spiritualitate3 săptămâni ago

Adevăratele minuni se petrec în subconştientul nostru

Spiritualitate3 săptămâni ago

Pelerinajul la locurile sfinte – vindecare sau iluzie?

Life Style4 săptămâni ago

Este argintul o investiție bună? 8 motive pentru a investi acum în argint

Frumusete4 săptămâni ago

Povestea de succes a Biancăi Pop, care a cucerit piaţa de cosmetice din România

Sanatate4 săptămâni ago

Alege un SINBIOTIC pentru sănătatea florei tale intestinale

Sanatate4 săptămâni ago

Ela Crăciun îți spune lista analizelor pe care trebuie să le faci pe toată durata sarcinii

Sanatate4 săptămâni ago

Un reputat doctor oncolog turc vine în România pentru a oferi gratuit a doua opinie medicală

Spiritualitate1 lună ago

Legătura între Feng Shui şi relaţiile romantice

Relatii&Sex1 lună ago

Cine suntem noi în cadrul relaţiilor noastre?

Life Style1 lună ago

Câteva idei despre blocarea inconștientă a propriilor obiective. Salvatoarea negație „nu”

Sanatate1 lună ago

Musli Sano Vita – dublu campion anul acesta

Spiritualitate1 lună ago

Bucuraţi-vă! Ştiai că în Biblie scrie de 820 de ori “bucuraţi-vă”?

Terapii1 lună ago

Traumele ne “rescriu” mintea. Cum ne reechilibrăm greutatea corporală?

Psiho1 lună ago

7 sfaturi practice pentru a preveni atacurile de panică

Life Style1 lună ago

Ela Crăciun ajută gravidele sărace din România să își cunoască drepturile și să aibă asistență medicală gratuită

Relatii&Sex1 lună ago

Lipsa definirii emoţiilor, precum fericirea sau iubirea, aduce suferinţă

Trending