SANATATE
5 afectiuni pe care le poti trata prin masaj
Published
3 ani agoon

Indiferent daca suferi de probleme de sanatate fizica sau mentala, terapia prin masaj este o optiune de tratament primar sau complementar. Masajul are numeroase beneficii pentru sanatate si ajuta la tratarea a numeroase boli si afectiuni.
Masajul poate reduce ritmul cardiac, scade tensiunea arteriala, imbunatateste circulatia sangelui si drenajul limfatic. De asemenea, relaxeaza muschii, imbunatateste mobilitatea, stimuleaza productia de endorfine si vine in sprijinul tratamentelor medicale.
Prin urmare, indiferent de afectiune, un aparat de masaj cu vibratii pe care sa il poti folosi singur acasa, te poate ajuta. Mai mult, sunt cateva afectiuni pentru care masajul este deosebit de eficient, reducand considerabil simptomele si stimuland recuperarea. Iata cinci dintre acestea!
Dureri de spate
Masajul promoveaza relaxarea, motiv pentru care este o metoda excelenta de a reduce durerile de spate care insotesc diverse afectiuni sau conditii fizice. Indiferent daca este vorba despre o interventie chirugicala, de leziuni sau de boli cronice, terapia prin masaj te poate ajuta sa scapi de durerile de spate. Acesta imbunatateste fluxul de sange catre zonele dureroase si stimuleaza eliberarea analgezicelor naturale ale organismului.
Anxietate si depresie
Masajul poate reduce nivelul de cortizol, hormonul stresului, fiind extrem de benefic la persoanele care sufera de anxietate. De asemenea, creste productia de serotonina si dopamina, fiind de un real ajutor celor care se confrunta cu depresia.
Migrene si dureri de cap
Stresul, oboseala si diverse boli si probleme de sanatate pot cauza dureri de cap si migrene. Masajul amelioreaza tensiunea si durerea si ajuta la reducerea si prevenirea durerilor de cap. Cei care beneficiaza de masaj experimenteaza mai putine episoade de migrene, dureri de cap mai putin severe si imbunatatirea calitatii somnului.
Cancer de san
Pacientele cu cancer de san care beneficiaza de masaj experimenteaza reducerea stresului si a anxietatii. Realizat inainte de operatie, masajul relaxeaza tesutul muscular si stimuleaza drenajul limfatic. Dupa operatie, femeile care beneficiaza de masaj de drenaj limfatic vor avea mai putine dureri si inflamatii.
Pe langa reducerea stresului si a anxietatii, masajul ajuta pacientii care urmeaza sau se recupereaza dupa un tratament pentru cancer sa reduca episoadele depresive, durerile, oboseala, problemele de somn si greata.
Leziuni si tensiuni musculare
Masajul ajuta la ameliorarea simptomelor in afectiunile musculare sau articulare care provoaca sensibilitate, durere pulsatorie, furnicaturi sau pierderea sensibilitatii tactile. Aceste probleme pot avea drept cauze suprasolicitarea unui grup de muschi, mentinerea unei singure posturi pe o perioada indelungata, ridicarea greutatilor, etc. De asemenea, terapia prin masaj ajuta la reducerea durerii si la cresterea fortei de prindere in cazul pacientilor cu sindromul tunelului carpian.
Alte conditii
In plus fata de situatiile mentionate mai sus, masajul ajuta persoanele care sufera de hipertensiune arteriala, artrita sau oboseala cronica. De asemenea, stimuleaza recuperarea dupa operatia de bypass cardiac, leziuni sportive sau diverse conditii cauzate de stres.
- Samsung Galaxy Z Flip7: Puterea AI într-un format de buzunar, cu noul ecran frontal edge-to-edge
- Contribuția Grupului SGS la un viitor mai verde: Reducerea amprentei de carbon
- Nothing lansează Headphone (1): Un design care atrage privirea. Sunet calibrat să impresioneze.
- Nothing lansează Phone (3): cel mai nou și performant model care îți inspiră creativitatea
- Cum sunt create meniurile în restaurantele fine dining față de restaurantele obișnuite?
Partajează asta:
- Dă clic pentru a partaja pe Facebook(Se deschide într-o fereastră nouă) Facebook
- Dă clic pentru partajare pe WhatsApp(Se deschide într-o fereastră nouă) WhatsApp
- Dă clic pentru a partaja pe LinkedIn(Se deschide într-o fereastră nouă) LinkedIn
- Dă clic pentru a partaja pe X(Se deschide într-o fereastră nouă) X
- Dă clic pentru a partaja pe Reddit(Se deschide într-o fereastră nouă) Reddit
- Dă clic pentru partajare pe Telegram(Se deschide într-o fereastră nouă) Telegram
- Dă clic pentru a partaja pe Pocket(Se deschide într-o fereastră nouă) Pocket
- Dă clic pentru a partaja pe Tumblr(Se deschide într-o fereastră nouă) Tumblr
- Dă clic pentru a partaja pe Pinterest(Se deschide într-o fereastră nouă) Pinterest
- Dă clic pentru a imprima(Se deschide într-o fereastră nouă) Imprimare
- Dă clic pentru a trimite o legătură prin email unui prieten(Se deschide într-o fereastră nouă) Email
Similare
“Urmează-ţi fericirea şi Universul îţi va deschide uşi acolo unde erau doar ziduri” –Josep Campbell

You may like
Secretul rețetelor perfecte? Un cântar de bucătărie inteligent!
Balonarea: Simfonia Neplăcută din Interior – O Explorare Inedită a Cauzelor, Simptomelor și Remediilor Naturiste
7 informații obligatorii dacă iei Vitamina D
Câștigătorii Galei Campionilor 2025
Măcelari de Elită: Peste 6 tone de carne tranșată și 120 de ore de antrenamente pentru viitorul unei meserii
Rețete culinare simple pentru sezonul de primăvară
De ce se pompează cu presiune izolația de lână de lemn în poduri și mansarde?
Cum să alegi imprimanta de etichete potrivită pentru afacerea ta
Președinții României după căderea epocii comuniste. Care dintre ei a stat cel mai mult la puterea?
Campionii României, Lideri de Succes în profesiile lor, vin la Gala Campionilor 2025, în Brașov la Marabou Resort!
Vrei sa spui adio la zahăr? Iată cele mai bune alternative…
De ce este important să spui „nu” uneori și cum să o faci fără vinovăție
Cele mai comune tipuri de panouri solare și utilizările lor
Servicii specializate pentru îngrijirea vârstnicilor
Simptomele menopauzei: Tot ce trebuie să știi
Du-ți pasiunea pentru apicultură la nivelul următor!
Biroul individual notarial Mihaela Baltă oferă servicii notariale rapide si flexibile
Cum îți poți dezvolta afacerea fără să te îngropi în datorii
Dr. Ion Bogdan Codorean și tatăl său, Prof. Univ. Dr. Ioan Codorean au scris o carte publicată de Editura Springer, cea mai importantă și exclusivistă editură medicală din lume
Personajul din basmele românești, Sfarmă Piatră, chiar există și îl veți cunoaște duminică la „Asta-i România!”