Connect with us

Dincolo de tot ceea ce ştim deja despre apă – este singurul element din natură care există în toate cele 3 stări de agregare – aceasta mai are o calitate pe care puţin o ştiu, dar pe care oamenii de ştiinţă au demonstrat-o: are memorie!

 

Cunoscuta profesoară de yoga Dana Ţupa consideră că apa nu este doar un element fizic, ci şi unul energetic, de care ne putem ajuta pentru a deveni mai fericiţi şi plini de vitalitate. “Întrucât suntem compuşi din apă în proporţie de aproximativ 75%, ceea ce oamenii de ştiinţă numesc apă structurată va transfera, fie că ştim sau nu, energia şi informaţia către apa din propriul nostru corp, modelând-o şi structurând-o asemenea ei. Într-un sens mai profund, apa din natură vorbeşte cu noi, însă foarte puţini dintre noi îi dăm importanţă şi, mai rău, o combinăm cu tot felul de sucuri ultra-acidulate, cu multe zaharuri şi toxine”, explică profesoara de yoga Dana Ţupa, fondatoarea PURNA Yoga Academy – prima şcoală de yoga din România acreditată de Yoga Alliance Internațional din Statele Unite.

 

Mai mult decât atât, specialistul yoga recomandă o serie exerciţii simple, cu ajutorul cărora putem structura informatic apa pe care o bem, astfel încât să ne inunde corpul, nu doar cu elementul fizic, cât mai ales cu energia sa benefică. Avem nevoie de: un recipient transparent din sticlă, un bilet cu o afirmaţie pozitivă, scrisă de mână, un loc la îndemână (un birou, spre exemplu) şi 5 minute de concentrare.

  1. Scriem pe un bileţel informaţia pe care vrem să o transmitem apei și pe care o bem apoi zilnic. Spre exemplu, dacă avem o problemă de sănătate pe care intenţionăm să o rezolvăm holistic (să îi rezolvăm cauza, nu efectul), atunci vom scrie o afirmaţie de genul: “sunt sănătos”, “ficatul meu funcţionează perfect normal, iar boala este pe deplin eliminată din fiinţa mea”. Plasăm bileţelul sub recipientul de sticlă, plin cu apă şi a doua zi vom consuma acea apă, preferabil cu recunoştinţă.
  2. Cu ajutorul cuvintelor rostite. Apa “aude” tot ceea ce îi comunicăm. Majoritatea religiilor şi practicilor spirituale au înţeles puterea magnifică a apei şi folosesc tot felul de incantaţii pe care le transmit apei pentru a deveni … “sfântă”. Afirmaţiile transmise apei trebuie sa fie pozitive, să nu conţină negaţii şi să fie formulate la timpul prezent.
  3. Cu ajutorul muzicii bine alese. Apa intră cu usurinţă în rezonanţă cu sunetul, fiind structurată diferit, în functie de vibraţia specifică acesteia. Apa nu structurează, ci rămâne amorfă la vibraţii joase şi distructive ale sunetelor dizarmonioase, gen hard rock, trash, heavy metal etc, însă structurează magic la muzica armonioasă, cum ar fi Mozart, Bach etc.
  4. Cu ajutorul culorilor sau al luminii colorate, însă în acest caz, trebuie sa avem pregatire sau cunoaştere în cromoterapie, întrucât nu toate culorile sunt adecvate scopului nostru. În cazul în care, de exemplu, suntem inerţi în general, şi avem nevoie de mai multă agitaţie, atunci putem utiliza culoarea roşie. Dacă ne simţim uşor deprimaţi, putem pune galben sau portocaliu; dacă avem febră, culoarea albastră este cea mai potrivită, în timp ce atunci când suntem devitalizaţi şi avem nevoie de regenerare, este potrivit verdele. Aceste culori le punem sub sticla de unde bem apă, iar toată informaţia cromatică va fi transferată în “memoria” apei, astfel încât atunci când o bem să asimilăm şi energia ei structurată.

 

Dana Tupa

 

Dana Ţupa este Expert Yoga Teacher acreditat la Yoga Alliance  International USA cu cea mai înalta calificare, E-RYT500. Este şi Fondatorul PURNA Yoga Academy, prima şcoală de yoga din România acreditată la acelaşi for internaţional, şcoală care a scos, în 2014, primii instructori yoga din România, acreditaţi internaţional. A participat la multiple cursuri yoga pe diferite ramuri (Hatha, Kriya, Kundalini, Pranayama, Yantra, Laya, Nidra Yoga), alături de profesori şi maeştri din România şi din străinătate (Thailanda, Elveţia, Italia, UK, India, Turcia). Este master NLP, a studiat Strategic Interventions, cu Tony Robbins şi Chloe Madanes. A urmat cursuri de Vipassana în Chiang Mai, Thailanda, participând şi la seminarii cu Dalai Lama în Elveţia şi India. A susţinut cursuri de yoga şi seminarii, atât în Romania, cât şi în Thailanda, cel mai de succes dintre ele, considerându-l a fi, Yoga Scopului, un mix de tehnici yoga foarte puternice, NLP, meditaţie şi vizualizare.

 

Terapii

Ce este masajul terapeutic?

Published

on

Masajul terapeutic are drept scop obținerea unui beneficiu terapeutic. În timp ce masajul terapeutic este adesea relaxant, obiectivul final al ședinței sau seriei de ședințe nu este relaxarea.

Obiectivele terapeutice pot varia considerabil. În unele cazuri, masajul este recomandat de un terapeut și poate fi efectuat ca parte a unui plan de tratament mai amplu. De exemplu, o persoană care face fizioterapie pentru a rezolva o anumită problemă ar putea avea nevoie de masaj terapeutic regulat pentru a relaxa mușchii, pentru a îmbunătăți tonusul muscular și pentru a le crește flexibilitatea. De asemenea, schema de tratament a diferitelor boli poate fi completată cu un masaj terapeutic.

Oamenii pot folosi masajul terapeutic ca tratament independent. Unii oameni, cum ar fi sportivii, muncitorii sau chiar cei care lucrează în birouri, fac adesea în mod regulat un astfel de masaj pentru a se menține în stare fizică bună.

Persoanele de toate vârstele pot beneficia de masaj  atunci când acesta este efectuat de o persoană calificată. Masajul este, de asemenea, potrivit pentru persoanele cu dizabilități, femeile însărcinate și persoanele care se află sub tratament pentru diferite afecțiuni, deși ar putea fi necesare precauții speciale pentru a proteja sănătatea acestor persoane.

Tehnicile de masaj terapeutic de bază sunt derivate dintr-o varietate de stiluri de masaj. Terapeutul își va adapta tehnicile în funcție de nevoile fiecărei persoane.

Cum vă poate ajuta un masaj terapeutic?

Masajul terapeutic este o combinație între masajul de relaxare și masajul de remediere a unor probleme de sănătate. Acest tip de masaj nu relaxează doar corpul, ci acționează asupra unor problemele musculare cu care v-ați putea confrunta.

Terapia prin masaj poate, de asemenea, să vă îmbunătățească circulația, ceea ce sporește eliberarea de oxigen și substanțe nutritive în celulele musculare și ajută la reducerea inflamațiilor. Aceste efecte circulatorii ale masajului sunt importante în tratamentul unor afecțiuni inflamatorii, cum ar fi artrita.

Terapia prin masaj induce un răspuns de relaxare, care scade ritmul cardiac, rata de respirație și tensiunea arterială. În plus, stimulează sistemul imunitar și, în general, scade efectele fizice ale stresului.

Aceste efecte sugerează că masajul poate fi util pentru o gamă largă de afecțiuni.

Când este benefic masajul terapeutic?

Terapia prin masaj vă ajută organismul în numeroase moduri. Masajul poate relaxa țesutul muscular, ceea ce poate duce la scăderea compresiei articulațiilor și nervilor, la creșterea mișcării articulațiilor și a mușchilor. Acest lucru duce de obicei la scăderea durerii și îmbunătățirea funcției acestora.

Masajul terapeutic este benefic în următoarele cazuri:

  • Stres
  • Anxietate
  • Bunăstare generală
  • Tensiune arterială crescută
  • Artrită
  • Imunitate scăzută
  • Răni ușoare

Care sunt cele mai bune momente pentru un masaj terapeutic?

Cel mai bun moment pentru un masaj terapeutic este atunci când vă simțiți obosiți sau când nu vă simțiți cel mai bine.

Alții fac masaj terapeutic regulat, în fiecare lună sau la fiecare două luni, considerându-l o terapie preventivă. Există persoane care fac zilnic masaj pentru a face față cu brio vieții cotidiene.

Care este durata ideală a unui masaj terapeutic?

Dacă nu ați făcut niciodată un astfel de masaj sau a trecut ceva timp de la ultimul vostru masaj, atunci tratamentul inițial ar trebui să dureze în mod ideal între 60 până la 90 de minute, astfel încât terapeutul să poată lucra acei mușchi obosiți într-un ritm egal pentru a minimiza orice posibilă durere în ziua următoare.

Dacă faceți masaj în mod regulat, terapeutul va ști exact care este durata potrivită pentru mușchii voștri.

Ce frecvență de masaj funcționează cel mai bine?

Nevoile oamenilor diferă în funcție de stilul de viață. În general, masajele terapeutice obișnuite funcționează cel mai bine atunci când se fac pentru o perioadă de 4 până la 6 săptămâni. Acest lucru se datorează faptului că mușchii trebuie să rămână relaxați și să lucreze la capacitate maximă.

Cu cât mușchii vor fi mai tensionați, cu atât durerile vor fi mai mari. Pentru rezultate optime și dureri musculare reduse, ar fi bine să faceți masaj în mod regulat pentru a vă bucura de o sănătate mai bună.

Pentru o sănătate bună și un echilibru perfect între funcțiile fizice și psihice ale organismului cel mai bine ar fi să apelați la specialiștii în kinetoterapie din sectorul 4. Prin intermediul serviciilor diverse oferite, aceștia își propun să vă ajute să vă bucurați de o viață sănătoasă.

Contactați Kineto Kelp, aliatul sănătății voastre, căci nu veți regreta!

Telefon: 0760 82 87 84

Orar: LUNI – VINERI: 08.00 AM – 20.00 PM

Adresa: Bucuresti, Str. Paduroiu nr. 5, Sector 4

Continue Reading

Spiritualitate

Cele 10 Tulpini Celeste care ne influenţează viaţa. Tu cu care te identifici?

Published

on

Conform principiilor tradiţionale Feng Shui, viaţa noastră este guvernată de 5 elemente, care ne influenţează atât stilul de viaţă, cât mai ales personalitatea şi uneori circumstanţele în care ne regăsim. Astfel, conform metafizicii chineze, qi-ul nostru este influenţat de: Lemn, Foc, Pământ, Metalul şi Apă, această filosofie fiind preluată aproximativ şi în celebrul desen animat al copilăriei generaţiei anilor 1990, Captain Planet.

În opinia cunoscutului expert în Feng Shui, Georgiana Văsuian, fiecarui element îi corespunde caracteristici, numite şi Tulpini Celeste. “În funcţie de tulpina celestă, putem trage anumite concluzii despre calităţile persoanei analizate. Aşa cum horoscopul european se ocupă de animalele zodiacale, în horoscopul chinez folosim tulpinile celeste. Cele 5 elemente feng shui yin şi yang, le corespund tipurile de personalitate”, explică expertul în Feng Shui, Georgiana Văsuian.

 

Cum se decodează Tulpinile Celeste?

  1. Lemnul Yang. „Acesta este comparat cu un copac, drept, puternic şi greu de îndoit. Cei care sunt reprezentaţi de această tulpină celestă, sunt oamenii cu principii puternice, pe care nu sunt dispuse să le abandoneze, foarte încăpăţânaţi”, este de părere specialistul în Feng Shui.
  2. Lemnul Yin. „Acest semn este asociat cu floarea, iar cei născuţi sub acesta sunt mult mai flexibili şi se adaptează cu uşurinţă la mediul în care trăiesc. De asemenea, sunt persoane rafinate, blânde, agreabile, iubitoare de rafinament şi frumuseţe”, explică Georgiana Văsuian.
  3. Focul Yang. “Este comparat cu soarele, iar persoanele caracterizate de acest semn au personalitatea fierbinte, au inima mereu aprinsă, mintea deschisă şi sunt foarte corecţi. Uneori au un temperament exploziv, nu acumulează mânie. Focul Yang este cel mai generos dintre toate elementele , le place foarte mult să ofere”, spune expertul Feng Shui.
  4. Focul Yin. “Este comparat cu o lumânare, flacăra acesteia fiind instabilă şi agitată. Cei născuţi sub acest semn sunt mai sensibili, mai emotivi. În acelaşi timp, sunt foarte deştepţi şi ironici”, consideră specialistul în Feng Shui, Georgiana Văsuian.
  5. Pământul Yang. “Acest semn este comparat cu muntele, oameni caracterizaţi de Pământul Yang fiind stabili, mai fermi sau, cum obişnuim noi românii să spunem, mai cu picioarele pe pământ. De asemenea, sunt persoane de încredere, dar destul de încăpăţânate şi inflexibile, sunt obsedaţi de curăţenie, sunt de cuvânt, le place să trăiască simplu”, explică specialistul.
  6. Pământul Yin. “Este comparat cu solul şi grădina. Persoanele născute în acest semn sunt pline de graţie, moderate, cu înclinaţii intelectuale. Sunt persoane suple şi mult mai flexibile, împăciuitoare şi paşnice”, continuă specialistul.
  7. Metal Yang. “Acest semn reprezintă sabia sau eroul. Persoanele născute în acest sens sunt caracterizate ca având simţul dreptăţii şi al loialităţii. De asemenea, nu le plac injustiţiile, sunt direcţi, tăioşi şi sunt capabili să depăşească obstacole şi dificultăţi”, spune Georgiana Văsuian.
  8. Metal Yin. “Este comparat cu bijuteria sau pumnalul. Persoanele care sunt caracterizate de acest semn au trăsături plăcute, moderaţi şi plini de graţie. Totodată, sunt carismatici şi atrag uşor atenţia altor persoane”, explică expertul în Feng Shui.
  9. Apa Yang. “Reprezintă oceanul, iar oamenii născuţi sub acest semn sunt plini de forţă, foarte energici şi foarte deştepţi. Îşi impun părerile proprii celor din jur, uneori sunt impulsivi, dar în cele mai multe cazuri sunt iubitori de libertate şi ştiu să soluţioneze foarte bine problemele”, consideră expertul.
  10. Apa Yin. “Reprezintă picătura de rouă. Oamenii născuţi sub acest semn sunt răbdători, smeriţi, se adaptează cu uşurinţă la părerile celorlalţi, sunt toleranţi şi iertători. De asemenea, sunt cei mai umili dintre toate cele 10 semne conchide expertul în Feng Shui, Georgiana Văsuian.

 

Pentru a descoperi cărei Tulpini Celeste aparţii şi cum îţi poţi influenţa viaţa în funcţie de acest dar, puteţi contacta expertul Feng Shui Georgiana Văsuian la numărul de telefon 0764886227 sau prin e-mail la contact@fengshuigv.ro.

Georgiana Văsuian a absolvit cursurile de Feng Shui Traditional, Four Pillars of Destiny şi Feng Shui and Four Pillars of Destiny Advanced Class din Bucureşti, la Şcoala Raymond Lo, cursurile fiind recunoscute la nivel internaţional şi de Asociaţia Internaţională de Feng Shui (IFSA).

Continue Reading

Spiritualitate

Adevăratele minuni se petrec în subconştientul nostru

Published

on

Foto Credit: Pixabay.com

Majoritatea dintre noi am auzit de la alţii că trebuie să ne împărţim viaţa în mai multe etape, să urmăm mai mulţi paşi astfel încât să ajungem să ne împlinim visele. În acelaşi timp, vedem oameni – bogaţi material sau spiritual – care sfidează aceste cutume şi cu toate acestea au mare succes.

În opinia profesoarei de yoga Dana Ţupa, acest lucru se întâmplă deoarece cei din urmă au înţeles că viaţa noastră, visele noastre, obiectivele noastre sunt controlate aproape exclusiv de către gândirea subconştientă. Am auzit despre astfel de legi nescrise în documentare precum “The Secret”, “Legea Rezonanţei”, “Apa” etc., toate au în comun acelaşi lucru: o lege simplă care spune că, acolo unde îţi îndrepţi mintea/atenţia, acolo se duce energia şi de acolo obţii rezultatele sau o forţă infinită a subconştientului care se “cuplează” la rezonanţa specifică a ceea ce ne dorim cu adevărat.

“În mare parte, viaţa noastră este ghidată pe pilot automat. Respirăm fără să trebuiască să ne amintim la acest lucru secundă de secundă, fără să ne numărăm respiraţiile. Mâncăm fiind atenţionaţi de tot felul de alarme din corpul nostru. Avem un sistem imunitar care lucrează pentru noi ca să ne ţină sănătoşi. Am fost creaţi în aşa fel încât corpul nostru să îndeplinească funcţiile vitale şi unele anexe iar noi să ne preocupăm de ţelurile mai înalte ale cunoaşterii, creaţiei etc. Puţini au înţeles că acelaşi lucru putem face şi cu visele noastre, le putem programa în subconştientul nostru, iar succesul nostru să nu mai depindă de acţiuni conştiente, concrete, ci totul să depindă de atitudinea noastră, de felul în care ne-am programat subconştientul să se raporteze la lume, la viaţă, la relaţii etc”, declară profesoara de yoga Dana Țupa, fondatoarea PURNA Yoga Academy – prima şcoală de yoga din România acreditată de Yoga Alliance International din Statele Unite.

În acelaşi timp, cunoscuta profesoara de yoga afirmă că orice filosofie, într-un fel sau altul, promovează acest concept, deoarece atunci când mintea umană îşi găseşte limitele, majoritatea se abandonează cuiva, fie că vorbim de o conştiinţă superioară, de subconştient, de Univers, de Forţa Vieţii sau oricum am numi-o noi. Această stare de a lucra cu subconştientul, de a învăţa să te abandonezi lui se poate atinge prin diferite tehnici şi meditaţii yoga.

Continue Reading

Trending