Sezonul rece aproape a trecut și, ca întotdeauna, ne lasă lipsiți de vlagă, însă cu speranța redobândirii tonusului pe care ni-l va aduce soarele. În această perioadă, din punct de vedere alimentar, s-au consumat alimente din congelator sau din conservele toamnei, iar gama de fructe și legume de bună calitate a fost limitată, însă consumul de carne și sodiu a fost la cote înalte. Acest lucru se vede pe starea noastră generală, pe rezistența imunitară și mai ales pe aspectul fizic: ten obosit, păr uscat, unghii casante.

Un proces blând de detoxifiere este binevenit în această perioadă, iar hidratarea corectă este primordială în acest sens. Este bine știut faptul că apa constituie 50-60 % din masa noastră corporală. În decursul a 24 de ore, organismul consumă peste 200 ml de apă numai pentru procesul de respirație. Prin transpirație și diureză se pierd totuși cele mai însemnate cantități de apă, de aceea, ceea ce pierdem trebuie să și înlocuim, altfel există riscul deshidratării. Este foarte adevărat, faptul că senzația de sete și necesarul real de apă care trebuie consumată nu se sincronizează, în sensul că la momentul la care organismul transmite creierului mesajul referitor la senzația de sete, celulele acestuia sunt deja deshidratate.

De aceea, chiar dacă afară sunt temperaturi scăzute, trebuie consumate cantități de apă de bună calitate la fiecare 20-30 de minute. O apă de calitate trebuie aleasă după o serie de criterii cum ar fi: originea, puritatea, compoziția și constanța acesteia în timp, precum și condițiile de îmbuteliere. Ideal este să se consume o apa minerală naturală pentru că este o apă microbiologic pură, netratată și strict monitorizată. Atunci însă când e vorba de hidratarea pe termen lung precum și de îngrijirea locală a pielii, părului și unghiilor, apa recomandată este Aquatique. Apa oligominerală naturală plată Aquatique îndeplinește criteriile de compoziție și puritate pentru a putea fi consumată pentru o bună hidratare pe termen lung, fiind o apă cu un grad scăzut de mineralizare (98 mg/L) și un pH ușor bazic de 7,8. Aquatique îşi are izvorul în inima munţilor Carpaţi, la o altitudine de 1.100 m în zona protejată Parcul Natural Bucegi, rezervaţia naturală Abruptul Prahovean. În anul 2008, la numai un an de la lansarea pe piață, Aquatique a primit distincţia “Grand Gold Medal” de la Institutul Internaţional de Selecţie a Calităţii, Monde Selection, Bruxelles, fiindu-i recunoscute astfel calitățile deosebite.

Oboseala, apatia și lipsa de energie îți descriu starea generală pe parcursul sezonului rece?
Una dintre cauze poate fi slăbirea sistemului imunitar – cel mai important sistem al organismului atunci când vine vorba de prevenirea bolilor. Așa că, pentru a ne proteja, putem să alegem să petrecem cât mai mult timp în confortul propriei case, deși acest lucru este dificil de realizat, sau putem să luăm atitudine și să ne întărim imunitatea.

Unul dintre factorii care cauzează aceste stări neplăcute, poate că sună surprinzător dar este deficitul de vitamina D.

Ce este vitamina D?
Vitamina D sau „vitamina soarelui”, este sintetizată în piele în urma expunerii la razele solare. Un interval de 15-20 de minute zilnic e suficient pentru ca vitamina D să fie produsă. Însă, din cauza activităților cotidiene, petrecem din ce în ce mai puțin timp în aer liber, iar în sezonul rece, expunerea la soare este evident limitată. De exemplu, iarna, rezervele de vitamina D acumulate pe timpul verii datorită expunerii la soare, se diminuează considerabil. Astfel, pentru a oferi sistemului nostru imunitar susținerea de care are nevoie, vitamina D trebuie administrată în lunile de toamnă și iarnă în perioada septembrie – aprilie (sau asa-zisele luni cu R).

Care sunt sursele de unde putem lua Vitamina D?
Ținând cont de nevoile și stilul de viață al fiecărui individ, precum și în funcție de vârstă și de greutatea corporală, doza zilnică de vitamina D recomandată pentru copii și adolescenți este de 400 – 600 UI, iar pentru femei și bărbați este de 800 – 2000 UI. Adulții și seniorii cu surplus de greutate au nevoie de o doză mai mare, respectiv 1600 – 4000 UI/zi. Pe lângă expunerea la soare, există mai multe alimente ce conțin această vitamină esențiala cum ar fi somonul, tonul, sardinele, uleiul de ficat de cod sau lapte, ouă, pâine și cereale, dar în cantități mici, sau putem apela la suplimente alimentare care ne ajută sa obținem necesarul zilnic de vitamina D.

Protejează-ți sistemul imunitar și îmbunătățește-ți starea de spirit prin asigurarea necesarului zilnic de vitamina D3 cu Detrical!

Încearcă acum Detrical!
Produsele din gama Detrical conțin o doză mare de vitamina D3, ce contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar, la menținerea sănătății sistemului osos și la menținerea funcției normale a sistemului muscular, atât pentru adulți, cât și pentru copii.

Pentru a te asigura că obții sigur aportul zilnic necesar de vitamina D3, caută în farmacii produsele Detrical – suplimentul alimentar pe care trebuie să-l ai la îndemână pentru întărirea imunității și pentru funcționarea optimă a întregului organism.

Detrical aduce beneficiile soarelui din vară în lunile mohorâte de iarnă!

Fie că ți-ai întins mușchii sau articulațiile la maxim, ultima oară când ai fost la sală sau când ai făcut curățenia de Sărbători, fie rutina zilnică și-a pus amprenta asupra corpului, este posibil să ai nevoie de Dolorgiet® Gel analgezic pentru tratamentul adjuvant al durerilor musculare și articulare acute. 

Sedentarismul, stresul și suprasolicitarea mușchilor și articulațiilor provoacă probleme ale acestora, ducând astfel la apariția durerilor. În majoritatea cazurilor, durerile musculare și articulare sunt provocate de folosirea greșită sau supraîncărcarea articulațiilor și a mușchilor, dar și de înaintarea în vârstă. Activitățile zilnice și poziția de la birou pot, de asemenea, duce la astfel de afecțiuni, însă, cum nu le putem evita complet, Dolorgiet® Gel vine în întâmpinarea ta cu un complex de ingrediente active, menit să acționeze intens la nivelul zonei afectate, pentru eliminarea rapidă a durerii.

Dolorgiet® Gel aduce calitatea germană, la cele mai înalte standarde, mai aproape de tine, printr-o formulă testată dpvd al calității! Dolorgiet® este un gel răcoritor pentru uz extern, utilizat pentru tratamentul de susținere în cazul durerilor musculare și articulare acute, în special în cazul contuziilor, întinderilor, entorselor și suprasolicitării musculare. Aplică Dolorgiet® Gel pe regiunea afectată de dureri de maximum 3 ori pe zi și masează până când gelul se absoarbe în piele. Conținutul de ingrediente naturale precum extractele de arnică, jneapăn, rozmarin și salvie, reduce stările inflamatorii, calmează durerea și stimulează circulația. Arnica este o plantă recunoscută pentru proprietățile sale antiinflamatorii, analgezice și de calmare a sistemului muscular. Uleiul de jneapăn și de salvie ameliorează durerile musculare și articulare, iar uleiul de rozmarin are efect analgezic și stimulează circulația periferică.  Dolorgiet® Gel este disponibil  doar în farmacii în 2 forme  – 50 ml și respectiv 100 ml.

Profită acum de promoția Dolorgiet® din farmacii!

Caută acum în farmacii pachetul promoțional Dolorgiet® Gel analgezic 100 ml + cartea „GHID PENTRU PACIENȚI  – Cum să citești și să înțelegi rezultatele analizelor medicale.” in valoare de 19 lei CADOU!!!

Pentru majoritatea oamenilor, abrevierile analizelor medicale, chiar și a celor uzuale pot reprezenta câteodată o enigmă. În paginile cărții „GHID PENTRU PACIENȚI”  veți descoperi informații utile structurate pe fiecare sistem anatomic, în care sunt prezentate pe scurt anumite tipuri de afecțiuni, investigații medicale, cele mai frecvente analize medicale și o primă interpretare a lor. Informațiile prezentate ajută la identificarea valorilor normale și patologice alături de explicarea termenilor medicali. Ghidul reprezintă o sursă rapidă și la îndemână de informații utile oricui. Datorită formatului său, este ușor de consultat, cititorul înțelegând cu rapiditate referințele necesare.

Această carte are caracter pur informativ pentru cititor și nu poate înlocui consultația la medicul specialist pentru interpretarea analizelor medicale, identificarea eventualelor afecțiuni și aplicarea tratamentului corespunzător și personalizat. Interpretarea analizelor reprezintă un proces complex, pentru că fiecare valoare poate fi influențată de diverse alte elemente, de la starea de oboseală la alimentele consumate înaintea recoltării. Este bine ca atunci când se observă valori anormale ale anumitor tratamente, să consultați medicul, nu să încercați să tratați problema prin automedicație. Analizele medicale sunt recomandate a fi făcute o dată la 3-5 ani pentru persoanele sub 30 de ani și anual după această vârstă.

Dolorgiet® Gel Analgezic – Ține durerea departe încă de la primele aplicări!