Connect with us

Sanatate

Copiii ar trebui sa foloseasca ata dentara?

Published

on

Folosirea atei dentare poate fi chiar mai importanta decat periajul dentar atunci cand vine vorba de preventia cariilor si a bolii parodontale. Ata dentara elimina placa bacteriana, tartrul si resturile alimentare care raman intre dinti. Pentru ca, da, prin periaj nu se inlatura toate resturile. Folosirea atei dentare ajuta astfel, indirect, si la combaterea respiratiei urat mirositoare si in scaderea riscurilor bolilor gingivale.

Dar, oare copiii ar trebui sa foloseasca ata dentara? Le afecteaza gingiile? Sau contribuie la departarea dintilor?

 Medicii dentisti pediatri recomanda folosirea atei dentare si la copii. In cele ce urmeaza vom raspunde la unele dintre cele mai frecvente intrebari legate de acest subiect: Cand este indicat ca cel mic sa inceapa sa foloseasca ata dentara? Cum iti inveti copilul sa foloseasca ata dentara? Cum se foloseste corect ata dentara? De cate ori pe zi trebuie sa foloseasca ata dentara copiii?

Cand este indicat ca cel mic sa inceapa sa foloseasca ata dentara?

Ata dentara poate fi folosita cand copilul are doi dinti care se ating, de obicei cand ajunge la varsta de 2 ani si jumatate. Incepand devreme, copilul se va obisnui cu rutina zilnica si, cel mai probabil, se va tine de ea tot restul vietii.

Atentie! Va trebui sa il ajuti pe cel mic cu folosirea atei dentare pana la varsta de 8-10 ani, deoarece este un proces prea complicat pentru precizia celui mic.

Cum iti inveti copilul sa foloseasca ata dentara?

Invata-l de mic sa foloseasca ata dentara! Ajuta-ti copilul sa dezvolte dinti puternici si sanatosi!

Medicul dentist pediatru este persoana cea mai potrivita pentru a-i instrui pe copii cum sa se spele si cum sa foloseasca ata dentara corect, dar stim cu totii ca cei mici asculta si mai bine de parintii lor. Asa ca, daca doresti ca al tau copil sa practice o igiena orala adecvata, invata-l chiar tu cum sa aiba grija de dantura. Fii un model!

Incepe prin a explica micutului tau de ce este important sa foloseasca ata dentara. Sa-i ceri celui mic sa faca ceva fara niciun motiv sau fara sa ii explici „de ce” nu este o idee buna. Cand copilul tau intelege ca ata dentara este importanta pentru a-si mentine zambetul sanatos, va fi mai deschis sa adopte aceasta practica.

Si, sa nu uitam ca poate fi o procedura amuzanta! Umorul e cel mai bun profesor!

Daca ai nevoie de ajutor, poti cere mai multe informatii cand mergi cu el la medicul pedodont pentru controlul de rutina. Roaga-l pe specialist sa ii arate copilului tehnica corecta pe care trebuie sa o foloseasca, iar atunci cand ajungeti acasa incercati impreuna sa o reproduceti.

Fa rutina zilnica de igiena orala mai distractiva!

Folosirea atei dentare nu este intotdeauna distractiva, dar nici nu trebuie sa fie o corvoada! Cu rabdare, timp si exercitiu, iti poti ajuta copilul sa dezvolte obiceiuri sanatoase de igiena dentara. Iata cateva metode de a-i incuraja pe copii sa foloseasca ata dentara in fiecare zi:

  • Stimuleaza-l. Ia in considerare realizarea un tabel special. De fiecare data cand copilul tau foloseste ata dentara, marcheaza pe el cu o carioca. La sfarsitul saptamanii/lunii, daca a folosit ata dentara in fiecare zi, ofera-i o recompensa. Cu cat o foloseste mai des, cu atat este mai mare recompensa pe care o primeste. Asigura-te ca modifici recompensele pentru a-l mentine interesat. Atentie insa, daca deja copilului ii place sa foloseasca ata dentara, nu-l mai recompensa. Lauda-l, dar nu are rost sa supra-recompensezi, pentru ca deja actiunea in sine este o recompensa pentru el.
  • Cantati sau spuneti povesti. Cauta online un cantec dragut despre ata dentara sau creeaza o poveste cu un super-erou. Copiii tai vor fi atat de ocupati sa asculte incat vor uita ca folosesc ata dentara in acelasi timp.
  • Activitate in familie. Nu te poti astepta ca cel mic sa dezvolte o igiena dentara buna daca nu are un model, nu? Spala-te pe dinti si foloseste ata dentara in acelasi timp cu copilul tau. Ofera-i un bun exemplu si demonstreaza tehnicile corecte pentru folosirea atei dentare. Este intotdeauna mai distractiv si mai motivational sa faci lucrurile alaturi de o alta persoana, asa ca transforma periajul si folosirea atei dentare intr-o rutina de familie, de doua ori pe zi.

Cum folosim corect ata dentara?

Ata dentara completeaza rutina zilnica de periere a dintilor.  Desi trebuie utilizata zilnic, putina lume stie sa o foloseasca corect si sa-si protejeze astfel dantura de riscul cariilor si afectiunilor gingivale! Invata-l pe cel mic cum sa foloseasca corect ata dentara in 6 pasi simpli:

  • Indiferent de tipul de ata dentara ales, cerata sau cu arome, primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa rupi o bucata suficient de mare, de aproximativ 30-40 de cm.
  • Infasoara ata la ambele capete, pe degetele aratatoare de la maini, pana cand mai raman in jur de 4-5 cm liberi, pe care-i vei folosi pentru curatarea efectiva a spatiilor interdentare.
  • Introdu ata cu firul perfect intins in jurul primului dinte. Ai grija sa exerciti o presiune controlata, astfel incat sa nu ranesti gingiile.
  • Incepe sa deplasezi ata in sus si in jos, astfel incat sa cureti cat mai bine spatiile interdentare.  Curbeaza apoi usor ata, pana formeaza litera C in jurul dintelui si trage de un capat si de altul, alternativ, miscand-o de sus in jos, pentru a curata si suprafata interioara a dintilor. Procedeaza la fel cu toti dintii, inclusiv cu maselele.
  • In momentul in care scoti ata, mai da drumul din lungimea infasurata pe degete ca sa folosesti o bucata noua.
  • La final, clateste cu apa de gura sau apa simpla, pentru a elimina complet reziduurile indepartate si urmele de placa bacteriana.

Chiar daca pare un proces elaborat si complicat, cu rabdare si putin exercitiu, folosirea atei dentare va deveni o rutina simpla.

De cate ori trebuie sa folosim ata dentara ?

Utilizarea atei dentare ajuta la protejarea dintilor si gingiilor de diverse afectiuni. La fel ca periajul dentar, ata dentara trebuie utilizata de doua ori pe zi, dimineata si seara. Medicii stomatologi ne recomanda sa folosim ata dentara inainte de periaj pentru a curata toate spatiile dintre dinti, cele in care pot ramane cele mai multe resturi alimentare.

Swiss Ecodent – un zambet sanatos si de durata pentru copilul tau

Invata-l pe cel mic sa respecte regulile simple de igiena dentara. Cu o rutina zilnica de igiena dentara buna si cu vizite periodice la medicul stomatolog, copilul tau va avea un zambet sanatos si o dentitie fara carii.

Daca esti in cautarea unui dentist bun pentru copilul tau, din Bucuresti, iti recomandam Clinica Swiss Ecodent, din sectorul 2, zona Floreasca, pentru o consultatie si o discutie cu medicul pedodont. Copilul tau se va simti confortabil, asimiland totul ca pe o joaca.

La sfarsitul fiecarei vizite, viteazul pacient va fi recompensat, pe masura curajului, prin diplome si alte premii-surpriza. Te invitam la Cabinetul Stomatologic pentru Copii din cadrul Clinicii Swiss Ecodent Bucuresti, pentru a face cunostinta cu cel mai bun medic dentist, in viziunea copiilor si parintilor care le-au trecut pragul!

Ai cel putin 8 motive pentru a face aceasta alegere:

  • Atmosfera deschisa si prietenoasa
  • Acomodarea cu mediul, in ritmul celui mic
  • Comunicarea pe intelesul copiilor
  • Comunicarea transparenta cu parintii
  • Serviciile stomatologice complete
  • Promovarea preventiei
  • Tratamentele fara durere in urgenta
  • Igiena ireprosabila

Ii gasesti aici:

Adresa: Strada Serghei Vasilievici Rahmaninov 2A, sector 2, Bucuresti, Zona Floreasca

Program Clinica: Luni – Vineri | 09:00 – 20:00

Programari: (+4)021.9394

Cu ocazia implinirii a 9 ani de activitate in Romania,Swiss Ecodent Klinik, a pregatit o serie de surprize pacientilor noi si fideli, adulti si copiii deopotriva. Pana pe 21 decembrie 2020, poti intra in posesia unui voucher cu reduceri pentru diverse servicii stomatologice (consultatie si igienizare dentara, manopere de stomatologie generala, chirurgie, parodontologie). Detalii aici: https://swissecodent.ro/regulament-campanie-9-ani/

Continue Reading
Click to comment

Lasă un răspuns

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Sanatate

5 reguli pentru un concediu fără kilograme în plus

Published

on

Anca Alungulesei, terapeut în nutriție și creatoare a Psiho-Dietei, dezvăluie

Anca Alungulesei, terapeut în nutriție și creatoare a metodei integrative de slăbit Psiho-Dieta, dezvăluie rețeta unui concediu fără kilograme în plus acumulate la întoarcerea acasă. Apa, somnul, proteinele in cantitate moderata, grăsimile bogate în omega 3, legumele si verdeturile și starea continuă de libertate și de bine sunt parte din secretele care nu vor muta acul cântarului după concediu, din perspectiva Ancăi Alungulesei.

Cele mai importante reguli de aur din Psiho-Dieta creată de Anca Alungulesei pentru un concediu relaxant, sănătos și fără frustrări sunt:

–         Să vedem concediul fără stress, ca pe o binemeritată pauză, dar ca o pauză de zgomotul de fond în care trăim zilnic, nu ca pe o pauză de la bunele noastre obiceiuri de viață

–         Să mergem în vacanță cu temele făcute, adică să avem un plan: dacă optam pentru vacanta de tip all inclusive ce facem, cum ne “protejezi” de toate tentațiile sau dacă avem o altă variantă de servit masa, în ce fel ne organizam

–         Să învațam să negociem cu mintea noastra, astfel încât să o menținem într-o stare de relaxare și să nu-i oferim ocazia de a intra în panică, adică în modulul de supraviețuire: de exemplu, dacă vreau să beau o bere pe zi sau un cocktail, atunci renunț la paste și pizza

–         Să nu lipsescă salatale de la nicio masă principală. Mai mult decât atât, recomand să fie mâncată întâi salata și abia apoi felul principal, pentru că aduce aport de enzime pentru o digestie ușoară, iar stomacul începe deja să se umple și asta inseamna ca vom mânca mai puțin apoi

–         Hidratare și somn. Până la mâncare este nevoie să ne gândim la hidratare, deoarece apa ne păstrează corpul hidratat și în confort, iar lipsa somnului generează o poftă de mâncare mai mare decât cea firească și un nivel de saturație scăzut. Încurajez siesta de prânz în concediu (măcar 40-50 min), mai ales că, în restul zilelor din an noi nu avem un timp alocat pentru asta.

Așa cum mintea are nevoie de rutină, de repetiție și de reguli clare și precise pentru a funcționa în folosul oamenilor, la fel are și corpul, iar păstrarea obiceiurilor sănătoase și în concediu reprezintă o senzație de putere și libertate mai mare decât cea oferită de o farfurie de mâncare hipercalorică și va face întoarcerea la normalitatea zilnică de acasă mult mai ușoară. ”Avem nevoie de o rutină benefică atât pentru corp, cât și pentru minte și în vacanță, și atunci suntem tot noi cu noi, în același corp, cu aceeași minte care ne coordonează. Nu ne face bine să ne setăm mental că vacanța este un capitol paralel față de stilul de viață pe care noi îl considerăm sănătos. De exemplu, în concediu, ne putem păstra fără eforturi rutina de a bea cât mai multă apă pentru a avea un nivel de hidratare ridicat, putem alege sa consumam carbohidrații la masa prânz și de proteina seara. Să asezonăm totul cu câte o salată de cruditati, să punem accent pe calitatea somnului și pe refacerea organismului sunt lucruri care ne fac să ne respectăm mai mult prin crearea unei stări de bine în care noi suntem pe primul plan, si nu farfuria cu mâncare.”, explică Anca Alungulesei, care consideră că setarea mentală pentru ”binele” din vacanță sau din week-end-urile libere ar trebui să fie aceeași ca cea din restul anului. 

          În fața tentației de a bea un pahar de bere sau un cocktail răcoros, de a mânca o pizza sau o porție generoasă de paste, Anca Alungulesei recomandă arta ”auto-negocierii”, nu privarea de plăcere care produce frustrare: ”Îi încurajez pe oameni să învețe arta negocierii cu sine. Efectiv faci un acord tu cu tine despre cât să bei sau să mănânci, cand spui stop și cum alegi să te simți după. Uneori este mai important pentru tine să fii vesel, în linie cu toți prietenii de la masă, ceea ce este firesc atât timp cât este o acțiune conștientă ca efecte, ca rezultat interior. Când alegerea este asumată și sinceră, vinovăția efectiv nu își mai are locul.”.

Kilogramele în plus care pot apărea după o vacanță nu trebuie privite nici ca o dramă, nici ca un eșec personal, ci cu naturalețe, dominație și convingerea că ele se pot topi în cel mai scurt timp dacă există acest scop setat: ”Ușurința de a elimina ”cadoul” post-vacanță este ca, din prima zi în care te-ai întors acasă, să treci la acțiune, nu mâine, nu luni. Să nu îți oferi timp să pici în capcana amânărilor și a găsirii momentului perfect, pentru că mintea îți va șopti din ce în ce mai des să mai aștepți și, astfel, cu cât amâni mai mult, cu atât va deveni mai stresant să te reapuci. Așadar, mergi în concediu, te relaxezi, te odihnești, mănânci selectiv și când te întorci eviți amânarea de după vacanță.”, îndeamnă Anca Alungulesei ale cărei expertize mentale și de nutriție pot fi regăsite pe www.psiho-dieta.com.

Continue Reading

Sanatate

De ce e important să-ți cunoști harta alunițelor și să o verifici anual?

Published

on

Potrivit site-ului „Ce se întâmplă, doctore?”, în fiecare oră moare câte o persoană la nivel mondial din cauza melanomului, în vreme ce în România, peste 1000 de persoane sunt diagnosticate anual cu melanom, iar aproape o treime decedează din cauza acestei afecțiuni. Cancerul de piele este una dintre cele mai frecvente forme de cancer de astăzi. Acest lucru nu ar trebui să fie foarte surprinzător, deoarece majoritatea oamenilor iubesc exteriorul și expunerea la soare, fără a lua în considerare aplicarea regulată a loțiunilor SPF.

Dintre diferitele tipuri de cancer de piele, melanomul este cel mai riscant, deoarece poate începe ca o aluniță aparent inocentă, care se poate dovedi malignă și se poate răspândi pe tot corpul dacă nu este tratată la timp. Poate să afecteze pe oricine, deși factorii de risc includ înaintarea în vârstă, expunerea excesivă la soare sau substanțe toxice, istoric personal sau familial de cancer de piele, prezența unui număr mare de alunițe pe corp. Din fericire, astăzi există tehnologii ce permit identificarea alunițelor problematice și monitorizarea lor, astfel că harta dermatoscopică este o modalitate excelentă de prevenție sau identificare timpurie a problemei.

Harta alunițelor: cine trebuie să o realizeze?

Harta alunițelor folosește cea mai recentă tehnologie digitală pentru a identifica alunițele de pe întreg corpul, ceea ce îi permite dermatologului să urmărească dezvoltarea în timp a întregii populații de alunițe și să poată identifica orice aluniță cu aspect suspect. Numărul mare de alunițe prezente pe corp poate fi la fel de îngrijorător ca o singură aluniță suspectă și ambele cazuri necesită verificare cuprinzătoare pentru semne de cancer de către un medic dermatolog. Deși alunițele sunt adesea inofensive, ocazional, ele se pot modifica, motiv pentru care este indicată verificarea alunițelor de către un expert la fiecare șase luni. Harta de alunițe este cel mai bun instrument disponibil pentru a-ți urmări alunițele și monitoriza dezvoltarea acestora în timp.

Procedura trebuie efectuată exclusiv de o echipă de specialiști în cadrul unei clinici autorizate, pentru că numai profesionalismul poate asigura o examinare amănunțită, de la nivelul scalpului până la față, gât, trunchi, față, spate, brațe și picioare, și chiar sub unghii, pentru ca nicio zonă să nu rateze șansa cartografierii. După finalizarea procedurii, pacientul va primi sfaturi și instruire de la specialiști cu privire la identificarea și monitorizarea alunițelor, pistruilor sau petelor solare și conștientizarea importanței protecției cu factor SPF.

Evaluarea alunițelor: cum se face

Harta de alunițe este o modalitate ușoară, neinvazivă și nedureroasă de a ține evidența alunițelor și de a verifica alunițele canceroase, înainte de a fi prea târziu. În această procedură, dermatologul verifică și documentează fiecare aluniță de pe corp, pe o perioadă de timp, pentru a identifica eventualele riscuri de cancer de piele. Folosind o combinație de fotografie pentru tot corpul, dermatoscop digital, examinarea profundă a pielii și software-ul avansat de cartografiere a alunițelor, medicul mapează toate alunițele de pe corp și stochează imaginile pe un server securizat criptat, pentru a proteja confidențialitatea. Ulterior, se efectuează comparații între aceste imagini și cele realizate în vizitele anterioare, comparații care scot în evidență alunițele suspecte și ajută medicii să decidă următorul pas de acțiune – biopsie, îndepărtarea aluniței sau examinarea sa ulterioară.

La o hartă de alunițe trebuie să se gândească orice persoană care are un număr mare de alunițe, istoric personal sau familial de melanom sau se expune excesiv soarelui. Pentru un plus de prevenție, harta de alunițe este o idee excelentă pentru oricine, cel puțin o dată pe an, întrucât alunițele sunt imprevizibile și se pot modifica în timp, iar stilul de viață al secolului XXI predispune la afecțiuni de sănătate ca aceasta. Harta de alunițe este o procedură preventivă care poate salva viața.

Tehnologii recomandate

Tehnologia avansată computerizată FotoFinder, care este complet neinvazivă, este concepută pentru a fi un instrument de supraveghere anual pentru a cartografia și evalua eventualele modificări clinice ale alunițelor într-un efort de a detecta cât mai timpuriu melanomul. Programul alcătuiește o hartă de alunițe și o stochează, pentru a putea fi revizuită și comparată în timpul examinărilor ulterioare.

Procedura implică o scurtă evaluare a riscului, urmată de fotografiere corporală totală, care implică o hartă de alunițe cu cel puțin 24 de imagini, pentru a documenta cât mai multă piele posibil. Alunițele sunt fotografiate folosind o cameră dermoscopică care luminează suprafața pielii, creând ceea ce se numește melanogramă. Aceste imagini mărite sunt apoi examinate și diagnosticate de un medic instruit în dermoscopie.

Folosind tehnologia FotoFinder, echipa specializată în identificarea și imagistica alunițelor efectuează o evaluare clinică cuprinzătoare a pielii, încorporând cea mai recentă tehnologie în documentarea pielii și a alunițelor unui pacient. Harta de alunițe arhivată devine un instrument pentru screeningul precis al pacientului și detectarea timpurie a melanomului, contribuind la îmbunătățirea tratamentului cancerului de piele și a ratei de supraviețuire.

Continue Reading

Frumusete

Beneficiile SICURO SLIM, ceaiul vedetelor, prin ochii Ralucai Badulescu

Published

on

 “Am reusit sa slabesc, in ultimele luni, cu ajutorul SICURO SLIM si a dietei echilibrate, 15 kilograme”

Ceaiul pentru slabit SICURO SLIM  este un produs 100% natural, obtinut din amestecul plantelor medicinale, printre beneficile senzationale pe care le aduce consumul acestuia numarandu-se faptul ca: elimina toxinele din organism, stimuleaza metabolismul, hidrateaza si, in acelasi timp, elimina retentia de apa din organism, reduce pofta de mancare si combate celulita, oferind un boost de energie pe intreaga durata a zilei. Gama de produse SICURO SLIM este conceputa special pentru persoanele care isi doresc sa aiba o silueta de vis si, in acelasi timp, un corp sanatos. Alaturi de o alimentatie corespunzatoare, consumul produselor SICURO SLIM va ajuta sa ajungeti la rezultatele dorite.

Pentru a comanda produsele SICURO SLIM  si a afla mai multe detalii despre beneficile acestuia o puteti face accesand www.sicuroslim.ro

Body Boost Drops SicuroSlim este un supliment alimentar special gandit pentru a veni in ajutorul corpului tau oriunde te-ai afla fiind extrem de practice, printre beneficiile acestuia fiind acelea ca reduce pofta de mancare, ajuta la topirea grasimii, ofera energie pentru intreaga zi, sustine sistemul imunitar, dar si alte beneficii importante pentru organism. https://www.sicuroslim.ro/oferta-2slim-9.html 

Raluca Badulescu, una dintre vedetele care a ales ceaiul pentru slabit SICURO SLIM ne va povesti, intr-un interviu, despre ce inseamna un stil de viata alaturi de SICURO SLIM  si ce rezultate remarcabile are consumul acestuia.

  1. Raluca, arati senzational! Care este secretul tau?
  • Multumesc! Cred ca, indiferent de varsta, ar trebui sa fim foarte atenti la ce ii oferim corpului nostru, cu ce ne hranim, la modul de viata, ar trebui sa alegem un stil de viata sanatos si, in acelasi timp, echilibrat. Fara excese. Stiu, este foarte complicat, intr-adevar! De-a lungul timpului am invatat din propriile mele greseli, insa de curand am avut bucuria sa descopar produse, dar si servicii care m-au ajutat sa inteleg ceea ce trebuie sa fac pentru a obtine nu numai silueta pe care mi-o doream, ci si sa fiu sanatoasa. Nu poti sa arati spectaculos doar din punc de vedere fizic, in acelasi timp trebuie sa ai grija si de sanatatea ta. Cum nu este niciun secret pentru cineva, in urma cu 8 ani, cand cantaream aproape 125 de kg, am apelat la o operatie de gastric sleeve, iar dupa un an si jumatate am ajuns la 55 de kg. De aici incolo au intervenit produsele minune pe care am avut ocazia sa le consum. Intervine, apoi, procesul de mentinere, organismul ajunge la o stare de sanatate perfecta, analizele sunt foarte bune, dar din acel moment trebuie sa te straduiesti pentru a mentine acele rezultate. Asa am descoperit ceaiurile SICURO SLIM, le consum de un an si jumatate, de atunci ma simt minunat, am o energie debordanta. Cu ajutorul acestor produse reusesc constant sa tin sub control greutatea. Pe langa consumul ceaiurilor SICURO SLIM, este foarte important sa ai si o dieta echilibrata.
  1. Care sunt beneficiile consumarii ceaiurilor SICURO SLIM si cand ar trebui sa le consumam?
  • Are foarte multe beneficii, il consum de un an si jumatate. Pentru efectul de detox, lucru care este foarte important pentru orice persoana. Consumand SICURO SLIM, te ajuta in fiecare zi la un detox al organismului. Apoi, imbunatateste foarte mult digestia. Insa, consumand constant, digestia este foarte buna, metabolismul nu a avut de suferit, iar nivelul meu de energie a fost mereu ridicat. Mi-am asigurat un echilibru. Daca doriti sa slabiti, SICURO SLIM este cel mai indicat produs, daca doriti sa va mentineti silueta si sa aveti si un stil de viata sanatos, tot SICURO SLIM recomand.
  1. De cat timp folosesti SICURO SLIM si ce rezultate au fost, dupa cat timp?
  • De un an jumatate, a fost o revelatie pentru mine. In primul rand, are un gust foarte placut, mi-a schimbat in bine toate functiile organismului. Am reusit sa slabesc, in ultimele luni, cu ajutorul SICURO SLIM si a dietei echilbrate, 15 kilograme.
  1. Ce le recomanzi celor care vor sa aiba o talie de vis?
  • Eu am trecut prin foarte multe incercari, in cautarea unei silete de vis, la care tindem cu totii. In momentul in care am gasit-o, de acolo au inceput alte incercari. Trebuie sa te mentii, din acel punct, asa ca am apelat la SICURO SLIM, a fost cea mai buna decizie pe care am luat-o. Si va recomand cu incredere, sunt dovada vie ca functioneaza si ca este ceea ce trebuie. Are atatea beneficii. Kilogramele le pierdem in mod sanatos, organismul este hidratat, obtinem si o energie buna, un metabolism accelerat. Asadar, SICURO SLIM, un stil de viata exhilibrat, putina miscare. SICURO SLIM, in fiecare zi. Pentru mine, SICURO SLIM a devenit un stil de viata.

Continue Reading

MEDIA NEWS

Muzica5 zile ago

S-a lansat iLO feat. Doddy – “Vrei sau nu vrei”, o piesă fierbinte rău

Muzica6 zile ago

S-a lansat Balkan feat. Glorya – “Spune Ceva”

Culinar2 săptămâni ago

Reţetă de sănătate: iată beneficiile unui pahar de prosecco pe zi!

Muzica2 săptămâni ago

Mr Vik a lansat “Disco”, noua piesă din proiectul Friday Raggaeton

Muzica3 săptămâni ago

Karina a lansat videoclipul piesei “Toca”

UTILE4 săptămâni ago

Nu stii ce model de aparatori patut sa alegi? Iata sugestiile noastre!

Muzicao lună ago

S-a lansat Mr. VIK feat. Alex Mica – “Travesuras”, piesă care face parte din proiectul Friday Raggaeton

Stirio lună ago

Glorya a lansat videoclipul piesei “Totdeauna”

Culinaro lună ago

Candy barul de nuntă, a doua “vedetă” a serii după mireasă!

UTILEo lună ago

De ce facilitati poti beneficia atunci cand achizitionezi un dulap metalic ?

Evenimenteo lună ago

Sănătate mintală și provocările după pandemie,la Mastering the Music Business VI

UTILE2 luni ago

Top 7 hub-uri de tehnologie la nivel global

Frumusete2 luni ago

Cum să nu te îngrași în vacanță de vară și cum să supraviețuim vacanțelor all inclusive? Sicuro Slim este rețeta perfectă!

Sanatate2 luni ago

5 reguli pentru un concediu fără kilograme în plus

Life Style2 luni ago

De ce este important să dormi într-o lenjerie de pat curată şi cât de des ar trebui spălată / schimbată ?

Sanatate3 luni ago

De ce e important să-ți cunoști harta alunițelor și să o verifici anual?

Culinar4 luni ago

Top 10 echipamente frigorifice care nu pot lipsi din cadrul unei bucătării profesionale!

Frumusete4 luni ago

Clinica stomatologică Punto Dental din Capitală se mută intr-o nouă locație în zona Dorobanți, după o investiţie de peste 500.000 euro

Life Style5 luni ago

Cum se mentin in forma modelele de videochat din Bucuresti ?

UTILE5 luni ago

Nu lasa birocratia sa iti puna frana: ia-ti rapid fisa medicala auto!

Trending