Connect with us

Sanatate

Cum faci față anunțului că suferi de o boală incurabilă?

Published

on

Suferi de cancer. O veste care cade ca un traznet si care ii aduce pe pacienti in pragul dezastrului. Extrem de important este, in aceste momente, sprijinul psihologului. Un profesionist desavarsit poate face diferenta intre viata si moarte. Sedintele la psiholog sunt oferite gratuit in clinica Amethyst iar Adina Moraru are zi de zi in fata zeci de pacienti. Este, spune psihologul, de multe ori o lupta contracronometru cu depresia si anxietatea in care are toate sansele sa se scufunde bolnavul diagnosticat cu cancer.

 

 

  1. Am cancer! Ce fac? Cred in miracole, ma las prada depresiei sau lupt?

Miracolul se produce când un pacient s-a ajutat foarte mult și singur. Specialiștii trebuie sa le raspunda la intrebarea “Ce pot să fac să ajut? Cu ce mă pot ajuta?”. Cu siguranta nu este timpul potrivit că un pacient să renunte la laturile sale- psihologică, emoțională și spirituală, care trebuie restructurate mai mult că niciodată. Pentru orice persoană, vestea diagnosticului de cancer este traumatizantă. De aceea, comunicarea diagnosticului de cancer este o artă ce solicită blândețe și multă delicatețe din partea medicului oncolog. Răbdarea specialiștilor în domeniu, ascultarea activă a pacientului, deschiderea, comunicarea onestă și răspunsurile date pacienților la noianul de întrebări ce-i năpădesc în nouă conjunctură de viață, ajută pacienții să treacă mai ușor peste diagnostic. Evitarea  gândirii catastrofice, monitorizarea emoțiilor negative, a suferinței emoționale, implicarea în activitățile curente și cele profesionale rămânând activi (de exemplu, sport sau mișcare cum ar fi pilates ce ajută enorm în antrenarea conștiinței de sine a corpului și a concentrării, cât și a secretiei de endorfine ce elimina depresia), angajarea activă în procesul (auto)vindecării prin conștientizarea resurselor proprii, solicitarea suportului profesioniștilor în domeniu (medici, psihologi), activarea optimismului, a speranței, dezvoltarea spiritualității, metode de meditație și mindfulness zilnice atât în timpul tratamentelor cât și că nou stil de viață pe perioada întregii vieți. De asemenea, un aspect deloc de ignorat îl reprezintă  blamarea pacientului sau autoblamarea. Sentimentele afectează chimia corpului (care afectează dezvoltarea sau regresia unei tumori), la fel cum chimia corpului afectează sentimentele. Știința ne-a învățat că sistemul imunitar este profund influențat de emoții și, astfel, prin aplicarea unor anumite tipuri de terapii psihologice, putem influența mai departe în mod pozitiv sistemul imunitar.

 

  1. E greu sa fii psiholog in acest domeniu atat de delicat ?

NU este usor. Este un proces pe care il fac cu mare atentie, sunt etape pe care un le sar. Interacțiunea cu pacienții oncologici se bazează pe o relație interpersonală, care reunește iubirea pentru semeni, empatia și competență. Un adevărat profesionist dobândește aceea abilitate prin care face cunoscut pacienților nu doar diagnosticul cu întreaga sa semnificație ci și toate consecințele ce decurg din el, ci și faptul că îi înțelege și împărtășește cu ei problemele ocazionate de îmbolnăvirea lor. Specialiștii se adaptează în funcție de fiecare pacient în parte deoarece orice persoană este unică și, prin urmare, trăiește boală într-un mod unic, particular; de aceea, și specialiștii se adaptează conform individualitățîi și nevoilor fiecăruia printr-o terapie individualizată respectând standardele în domeniu. Atât specialiștii, cât și pacienții oncologici se pot confruntă deseori cu ceea ce se numește “efectul de burnout”, se manifestă prin a te simți gol, fără sens, lipsit de energie, nemotivat, lipsit de resurse emoționale de a mă dărui atât ție cât și altora ceea ce cu ceva timp în urmă părea ușor de dăruit iar pasiunea pentru tot ceea ce făceai era la ea acasă. La rândul lui, un specialist are nevoie să-și recalibreze deseori resursele proprii și să găsească căi în mod constant de “reîncărcare” fizică, emoțională și mentală, o combinație între a trăi frumosul vieții, iubirea de sine și de viață în ansamblul ei. Lupta cu viața și posibila moarte a unui pacient ce se desfășoară în față unui specialist reprezintă atât o mare responsabilitate, cât și o onoare ce trebuie respectată atât timp cât suflul și sufletul unui om privesc și ascultă intim direcțiile date, tonul folosit, privirea și puterea cuvântului oricărui specialist din echipa pacientului.

 

  1. Cât de importantă este reacția psihicului când afli că te lupți cu o boală incurabilă?

Pronunțarea verdictelor nefavorabile medical zguduie din temelie psihicul pacienților și întreaga lor ființă. Acestea determină, în cele mai multe cazuri, schimbări de viață, comportament și atitudine. Eticheta și statutul de pacient presupun o greutate psihică foarte mare. Majoritatea oamenilor nu sunt pregătiți să devină pacienți. Oricare ar fi diagnosticul, prognosticul, răspunsul la tratament, cancerul reprezintă, întotdeauna, pentru pacient și familia lui, dar și pentru terapeuți, un test existențial puternic și, adeseori, șocant. Acest test se referă la tóate aspectele de viață: raportul cu propriul corp, sensul dat de suferință, sensul dat bolii, viețîi, morțîi, precum și la relațiile familiale, sociale, profesionale. În ciuda numeroaselor statistici pozitive sau a unui diagnostic nu foarte grav, ceva pentru totdeauna se va fi schimbat în viață pacientului. Când omul percepe o amenințare, creierul imediat trimite semnale sistemelor nervos și hormonal ce rezultă în eliberarea a diferite substanțe chimice în tot corpul, ce pot conduce la stres care dezechilibrează întreagă structura umană. În general, pacienții își revin la eul lor normal între două săptămâni și o lună de la aflarea unui diagnostic de boală crónică, ceea ce permite apoi mobilizarea acestora către luptă. Pentru a învinge reacțiile negative și stresante ale psihicului, primul pas este conștientizarea și acceptarea acestora și ce anume le hrănește (gânduri, cuvinte, atenția privirii, prímele gânduri dimineață), iar pasul doi este înțelegerea faptului că întotdeauna avem de ales în cum răspundem și facem față la aproape tot ce ni se întâmplă. Aici rezidă puterea personală. Sub egida confesiunilor medicilor cât și a pacienților, ține doar de bun simt și de umanitate a înțelege necesitatea pacientului de a i se înlătura confuziile și diminua temerile pentru a putea deveni conștient de situația pe care o traversează respectând dimensiunile multiple pe care le implică: medical, psihologic, social, profesional.

 

  1. Ce etape urmeaza, in cabinetul psihologului, pacientul?

Boala canceroasă sau tumorile maligne reprezintă prima cauza de mortalitate la adult și una din principalele cauze de suferință fizică și psihică. Chiar dacă medicina a făcut progrese remarcabile în ceea ce privește detectarea precoce și tratamentul acestei maladii, pentru cea mai parte a bolnavilor, din păcate și foarte des neadevărat, diagnosticul pozitiv reprezintă o condamnare la moarte. În 1969, Elisabeth Kubler-Ross a scris cartea “Despre moarte și a muri”. Prima etapă implică negarea sau refuzul de a accepta diagnosticul. Nu contează ce tip de cancer ați putea avea; cuvântul cancer înseamnă numai frică în inimile majorității oamenilor. Nevoia de tratare imediată vă împinge adesea în  faza de refuz, Tristețea este cea mai proeminentă emoție, cel puțin până în momentul în care durerea fizică dispare. A treia etapă implică negocierea – necesitatea de a încerca orice și tot posibilul pentru a câștiga mai mult timp, chiar și o zi în plus. Atunci când nu mai au loc negocieri, depresia poate fi copleșitoare – e ca un sentiment că ai fost aruncat într-o groapă singură, neagră. Etapă finală este acceptarea. Suntem fiecare produs al propriei realități și, ca atare, fiecare vom procesa aceste etape în moduri diferite și în diferite perioade de timp. Cel mai important, în fiecare dintre aceste etape, este sprijinul altora. Oamenii trebuie să fie conectați unul la celălalt.

 

 

  1. Exista o reteta pentru a face acceptarea bolii mai usoara?

Pentru rezultate foarte bune pacientul ar trebui să fie parte activă în propriul sau tratament, de multe ori miracolul se produce când un pacient s-a ajutat foarte mult și singur. Propun să ne educăm pacienții să se întrebe și să întrebe specialiștii “Ce pot să fac să ajut? Cu ce mă pot ajuta?”. Paradoxal, deoarece în multe cazuri realitatea este alta, în asemenea situație nu este timpul potrivit că un pacient să renunte la laturile sale- psihologică, emoțională și spirituală, care trebuie restructurate mai mult că niciodată. Pentru orice persoană, vestea diagnosticului de cancer este traumatizantă. De aceea, comunicarea diagnosticului de cancer este o artă ce solicită blândețe și multă delicatețe din partea medicului oncolog. Răbdarea specialiștilor în domeniu, ascultarea activă a pacientului, deschiderea, comunicarea onestă și răspunsurile date pacienților la noianul de întrebări ce-i năpădesc în nouă conjunctură de viață, ajută pacienții să treacă mai ușor peste diagnostic. Evitarea  gândirii catastrofice, monitorizarea emoțiilor negative, a suferinței emoționale, implicarea în activitățile curente și cele profesionale rămânând activi (de exemplu, sport sau mișcare cum ar fi pilates ce ajută enorm în antrenarea conștiinței de sine a corpului și a concentrării, cât și a secretiei de endorfine ce elimina depresia), angajarea activă în procesul (auto)vindecării prin conștientizarea resurselor proprii, solicitarea suportului profesioniștilor în domeniu (medici, psihologi), activarea optimismului, a speranței, dezvoltarea spiritualității, metode de meditație și mindfulness zilnice atât în timpul tratamentelor cât și că nou stil de viață pe perioada întregii vieți.

 

Adina Moraru este medic psiholog al clinicii Amethyst. Psiholog cu multiple specializări în domeniul clinic şi educațional, Adina Moraru este absolventă a Facultăţii de Psihologie-Sociologie și Științe Politice precum și a Facultatii de Psihologie și Științe ale Educației din 2007. A urmat cursul de psihoterapeut în hipnoză ericsoniană în cadrul ARHTE și pe cel de introducere în psiho-oncologie în cadrul Patronatului de Medicină Integrativă. Începând din anul 2005 și până în prezent a urmat mai multe cursuri naționale și internaționale de dezvoltare şi formare profesională în cadrul asociaţiilor, institutelor, facultăților şi colegiilor din România, precum: curs de dezvoltare personala Art-Therapy, cursuri și workshop-uri de dezvoltare profesională recunoscute de către Federația Română de Psihoterapie (“Psihoterapie pentru persoane cu dizabilități”), Programare Neuro-lingvistică

“Urmează-ţi fericirea şi Universul îţi va deschide uşi acolo unde erau doar ziduri” –Josep Campbell

Continue Reading
Click to comment

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Sanatate

Aquatique, frumusețe din apă

Published

on

Sezonul rece aproape a trecut și, ca întotdeauna, ne lasă lipsiți de vlagă, însă cu speranța redobândirii tonusului pe care ni-l va aduce soarele. În această perioadă, din punct de vedere alimentar, s-au consumat alimente din congelator sau din conservele toamnei, iar gama de fructe și legume de bună calitate a fost limitată, însă consumul de carne și sodiu a fost la cote înalte. Acest lucru se vede pe starea noastră generală, pe rezistența imunitară și mai ales pe aspectul fizic: ten obosit, păr uscat, unghii casante.

Un proces blând de detoxifiere este binevenit în această perioadă, iar hidratarea corectă este primordială în acest sens. Este bine știut faptul că apa constituie 50-60 % din masa noastră corporală. În decursul a 24 de ore, organismul consumă peste 200 ml de apă numai pentru procesul de respirație. Prin transpirație și diureză se pierd totuși cele mai însemnate cantități de apă, de aceea, ceea ce pierdem trebuie să și înlocuim, altfel există riscul deshidratării. Este foarte adevărat, faptul că senzația de sete și necesarul real de apă care trebuie consumată nu se sincronizează, în sensul că la momentul la care organismul transmite creierului mesajul referitor la senzația de sete, celulele acestuia sunt deja deshidratate.

De aceea, chiar dacă afară sunt temperaturi scăzute, trebuie consumate cantități de apă de bună calitate la fiecare 20-30 de minute. O apă de calitate trebuie aleasă după o serie de criterii cum ar fi: originea, puritatea, compoziția și constanța acesteia în timp, precum și condițiile de îmbuteliere. Ideal este să se consume o apa minerală naturală pentru că este o apă microbiologic pură, netratată și strict monitorizată. Atunci însă când e vorba de hidratarea pe termen lung precum și de îngrijirea locală a pielii, părului și unghiilor, apa recomandată este Aquatique. Apa oligominerală naturală plată Aquatique îndeplinește criteriile de compoziție și puritate pentru a putea fi consumată pentru o bună hidratare pe termen lung, fiind o apă cu un grad scăzut de mineralizare (98 mg/L) și un pH ușor bazic de 7,8. Aquatique îşi are izvorul în inima munţilor Carpaţi, la o altitudine de 1.100 m în zona protejată Parcul Natural Bucegi, rezervaţia naturală Abruptul Prahovean. În anul 2008, la numai un an de la lansarea pe piață, Aquatique a primit distincţia “Grand Gold Medal” de la Institutul Internaţional de Selecţie a Calităţii, Monde Selection, Bruxelles, fiindu-i recunoscute astfel calitățile deosebite.

Continue Reading

Sanatate

Sistemul tău imunitar este în impas? Întărește-ți imunitatea cu Detrical!

Published

on

Oboseala, apatia și lipsa de energie îți descriu starea generală pe parcursul sezonului rece?
Una dintre cauze poate fi slăbirea sistemului imunitar – cel mai important sistem al organismului atunci când vine vorba de prevenirea bolilor. Așa că, pentru a ne proteja, putem să alegem să petrecem cât mai mult timp în confortul propriei case, deși acest lucru este dificil de realizat, sau putem să luăm atitudine și să ne întărim imunitatea.

Unul dintre factorii care cauzează aceste stări neplăcute, poate că sună surprinzător dar este deficitul de vitamina D.

Ce este vitamina D?
Vitamina D sau „vitamina soarelui”, este sintetizată în piele în urma expunerii la razele solare. Un interval de 15-20 de minute zilnic e suficient pentru ca vitamina D să fie produsă. Însă, din cauza activităților cotidiene, petrecem din ce în ce mai puțin timp în aer liber, iar în sezonul rece, expunerea la soare este evident limitată. De exemplu, iarna, rezervele de vitamina D acumulate pe timpul verii datorită expunerii la soare, se diminuează considerabil. Astfel, pentru a oferi sistemului nostru imunitar susținerea de care are nevoie, vitamina D trebuie administrată în lunile de toamnă și iarnă în perioada septembrie – aprilie (sau asa-zisele luni cu R).

Care sunt sursele de unde putem lua Vitamina D?
Ținând cont de nevoile și stilul de viață al fiecărui individ, precum și în funcție de vârstă și de greutatea corporală, doza zilnică de vitamina D recomandată pentru copii și adolescenți este de 400 – 600 UI, iar pentru femei și bărbați este de 800 – 2000 UI. Adulții și seniorii cu surplus de greutate au nevoie de o doză mai mare, respectiv 1600 – 4000 UI/zi. Pe lângă expunerea la soare, există mai multe alimente ce conțin această vitamină esențiala cum ar fi somonul, tonul, sardinele, uleiul de ficat de cod sau lapte, ouă, pâine și cereale, dar în cantități mici, sau putem apela la suplimente alimentare care ne ajută sa obținem necesarul zilnic de vitamina D.

Protejează-ți sistemul imunitar și îmbunătățește-ți starea de spirit prin asigurarea necesarului zilnic de vitamina D3 cu Detrical!

Încearcă acum Detrical!
Produsele din gama Detrical conțin o doză mare de vitamina D3, ce contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar, la menținerea sănătății sistemului osos și la menținerea funcției normale a sistemului muscular, atât pentru adulți, cât și pentru copii.

Pentru a te asigura că obții sigur aportul zilnic necesar de vitamina D3, caută în farmacii produsele Detrical – suplimentul alimentar pe care trebuie să-l ai la îndemână pentru întărirea imunității și pentru funcționarea optimă a întregului organism.

Detrical aduce beneficiile soarelui din vară în lunile mohorâte de iarnă!

Continue Reading

Sanatate

Dolorgiet® Gel Analgezic – Pentru tratamentul durerilor musculare sau articulare acute!

Published

on

Fie că ți-ai întins mușchii sau articulațiile la maxim, ultima oară când ai fost la sală sau când ai făcut curățenia de Sărbători, fie rutina zilnică și-a pus amprenta asupra corpului, este posibil să ai nevoie de Dolorgiet® Gel analgezic pentru tratamentul adjuvant al durerilor musculare și articulare acute. 

Sedentarismul, stresul și suprasolicitarea mușchilor și articulațiilor provoacă probleme ale acestora, ducând astfel la apariția durerilor. În majoritatea cazurilor, durerile musculare și articulare sunt provocate de folosirea greșită sau supraîncărcarea articulațiilor și a mușchilor, dar și de înaintarea în vârstă. Activitățile zilnice și poziția de la birou pot, de asemenea, duce la astfel de afecțiuni, însă, cum nu le putem evita complet, Dolorgiet® Gel vine în întâmpinarea ta cu un complex de ingrediente active, menit să acționeze intens la nivelul zonei afectate, pentru eliminarea rapidă a durerii.

 

Dolorgiet® Gel aduce calitatea germană, la cele mai înalte standarde, mai aproape de tine, printr-o formulă testată dpvd al calității! Dolorgiet® este un gel răcoritor pentru uz extern, utilizat pentru tratamentul de susținere în cazul durerilor musculare și articulare acute, în special în cazul contuziilor, întinderilor, entorselor și suprasolicitării musculare. Aplică Dolorgiet® Gel pe regiunea afectată de dureri de maximum 3 ori pe zi și masează până când gelul se absoarbe în piele. Conținutul de ingrediente naturale precum extractele de arnică, jneapăn, rozmarin și salvie, reduce stările inflamatorii, calmează durerea și stimulează circulația. Arnica este o plantă recunoscută pentru proprietățile sale antiinflamatorii, analgezice și de calmare a sistemului muscular. Uleiul de jneapăn și de salvie ameliorează durerile musculare și articulare, iar uleiul de rozmarin are efect analgezic și stimulează circulația periferică.  Dolorgiet® Gel este disponibil  doar în farmacii în 2 forme  – 50 ml și respectiv 100 ml.

 

Profită acum de promoția Dolorgiet® din farmacii!

Caută acum în farmacii pachetul promoțional Dolorgiet® Gel analgezic 100 ml + cartea „GHID PENTRU PACIENȚI  – Cum să citești și să înțelegi rezultatele analizelor medicale.” in valoare de 19 lei CADOU!!!

Pentru majoritatea oamenilor, abrevierile analizelor medicale, chiar și a celor uzuale pot reprezenta câteodată o enigmă. În paginile cărții „GHID PENTRU PACIENȚI”  veți descoperi informații utile structurate pe fiecare sistem anatomic, în care sunt prezentate pe scurt anumite tipuri de afecțiuni, investigații medicale, cele mai frecvente analize medicale și o primă interpretare a lor. Informațiile prezentate ajută la identificarea valorilor normale și patologice alături de explicarea termenilor medicali. Ghidul reprezintă o sursă rapidă și la îndemână de informații utile oricui. Datorită formatului său, este ușor de consultat, cititorul înțelegând cu rapiditate referințele necesare.

Această carte are caracter pur informativ pentru cititor și nu poate înlocui consultația la medicul specialist pentru interpretarea analizelor medicale, identificarea eventualelor afecțiuni și aplicarea tratamentului corespunzător și personalizat. Interpretarea analizelor reprezintă un proces complex, pentru că fiecare valoare poate fi influențată de diverse alte elemente, de la starea de oboseală la alimentele consumate înaintea recoltării. Este bine ca atunci când se observă valori anormale ale anumitor tratamente, să consultați medicul, nu să încercați să tratați problema prin automedicație. Analizele medicale sunt recomandate a fi făcute o dată la 3-5 ani pentru persoanele sub 30 de ani și anual după această vârstă.

Dolorgiet® Gel AnalgezicȚine durerea departe încă de la primele aplicări!

Continue Reading
Advertisement
Life StyleO săptămână ago

Cum să alegi comoda tv perfectă pentru living

Frumusete1 lună ago

Tratament hydrafacial Bucuresti. Ce este si de ce a devenit atat de popular

Sanatate1 lună ago

Aquatique, frumusețe din apă

Sanatate2 luni ago

Sistemul tău imunitar este în impas? Întărește-ți imunitatea cu Detrical!

Sanatate3 luni ago

Dolorgiet® Gel Analgezic – Pentru tratamentul durerilor musculare sau articulare acute!

Sanatate3 luni ago

Dr. Ion Bogdan Codorean dezvaluie secrete de prim ajutor in cazul accidentelor la schi

Culinar3 luni ago

Rețete festive pentru Crăciun și Anul Nou de la PrăjiturEla

Terapii3 luni ago

Ce este masajul terapeutic?

Sanatate3 luni ago

Cancerul de col uterin, soluții de prevenție!

Life Style4 luni ago

Noul gust EXTRA-SEC în gama ZAREA Diamond Collection

Stiri4 luni ago

La cine apelam pentru auditul de mediu

Sanatate4 luni ago

Dr. Serban Atanasiu: “Romanii din diaspora vin acasa de sarbatori si pentru rezolvarea problemelor stomatologice”

Evenimente4 luni ago

Alimentatie rationala pentru sanatate, editia a 3-a

Sanatate4 luni ago

De ce Suplimente Organice?

Sanatate4 luni ago

Cum faci față anunțului că suferi de o boală incurabilă?

Frumusete4 luni ago

Salon de infrumusetare. Vezi toate beneficile!

Sanatate5 luni ago

NU mai ține durerea în gât!

Sanatate5 luni ago

Cancerul de colon, cum il tratam!

Timp Liber5 luni ago

Scapa de grija colivei pentru inmormantare comandand-o online

Sanatate5 luni ago

Cobză de răcit? Treci pe natural!

Trending