Cum să îți menții zâmbetul sănătos la orice vârstă: 3 sfaturi

Indiferent de vârstă, cu toții ne dorim un zâmbet sănătos și strălucitor. Chiar dacă genetica este de partea ta, unele obiceiuri pot să afecteze albul dinților și pot să cauzeze carii și alte afecțiuni dentare. Este esențial să ai o igienă dentară adecvată și să introduci în rutina zilnică obiceiuri sănătoase pentru un zâmbet cât mai frumos. 

Sănătatea orală depinde de mai mulți factori, însă îngrijirea dinților este foarte importantă. Dacă te confrunți cu afecțiuni dentare sau dacă apar semne că dantura are de suferit, programează-te pentru o consultație la un medic specialist. Citește acest material pentru a afla mai multe informații care te vor ajuta să îți mențiii zâmbetul sănătos, indiferent de vârstă. 

1. Perie dinții de două ori pe zi

Perie dinții atât dimineața, cât și seara. Periajul obișnuit trebuie să dureze aproximativ două minute. Ai grijă să treci cu peria pe fiecare dinte și nu ignora dinții care sunt poziționați mai în spate. Curăță resturile alimentare, iar acolo unde nu ajunge periuța de dinți folosește ață dentară. Aceasta elimină reziduurile din spațiile interdentare și, astfel, poți să previi cariile. 

Utilizează o periuță de dinți potrivită pentru dantura ta, recomandată de medicul stomatolog. De asemenea, este important să folosești produse recomandate de specialist pentru a evita alte probleme. 

2. Vizitează regulat cabinetul stomatologic

Vizitele regulate la medicul dentist te ajută să ai o igienă orală adecvată. De asemenea, poți să previi cu mai multă ușurință cariile și alte afecțiuni ale dinților. În cazul în care un dinte sau mai mulți au fost deja lezați de carii, poți cere informații despre tratamentele eficiente. Află ce este coroana dentara, cum corectezi problemele de mușcătură sau de aliniere ale dinților, precum și alte detalii de interes. 

În timpul acestor vizite poți să pui întrebări cu privire la îngrijirea dentară și, de asemenea, poți solicita recomandări pentru a obține un zâmbet cât mai frumos și mai sănătos.

3. Învață copilul obiceiuri sănătoase

Copiii trebuie să fie evaluați de un medic stomatolog imediat după ce apare primul dinte. Specialiștii în stomatologie copii sunt pregătiți să ofere sfaturi personalizate și să răspundă la toate întrebările tale.

În calitate de părinte, trebuie să te asiguri că dinții celui mic se dezvoltă sănătos. Mai mult decât atât, este important să oferi atenție igienei orale și să obișnuiești copilul să aibă grijă de zâmbetul lui. 

Pentru început, efectuați împreună periajul dinților. Pe măsură ce copilul crește, acesta trebuie să înțeleagă că este important să perie dinții cel puțin de două ori pe zi, dimineața și seara. De asemenea, ai grijă să reduci cantitatea de zahăr pe care acesta o consumă. Înlocuiește dulciurile cu alimente gustoase, dar mult mai sănătoase, cum ar fi fructele. 

Zâmbetul este cartea ta de vizită. Atunci când dinții tăi sunt albi și sănătoși, ai mai multă încredere în tine, indiferent de vârstă. Vizitează în mod regulat cabinetul medicului stomatolog și apelează la acesta ori de câte ori consideri necesar. Prevenirea afecțiunilor te ajută să economisești timp și bani și, de asemenea, eviți disconfortul care în mod inevitabil este creat de bolile dentare.