Intr-o saptamana petrecem in pat peste 50 de ore, adica suficient de multe ore pentru a permite organismului sa se regenereze, dar si pentru ca asternuturile de pat sa se murdareasca si sa retina uleiuri corporale, celule ale pielii si transpiratie. Cu totii stim ca igiena corespunzatoare este un factor benefic pentru sanatate, dar cand vine vorba de un set de lenjerie pat, aceasta devine si mai importanta. 

Fara curatare regulata, cearsafurile si fetele de perna pot declansa alergii, eruptii cutanate, crize de astm si multe alte afectiuni. Prin urmare, pentru sanatatea ta si un somn de calitate, este important sa le pastrezi curate, sa le schimbi regulat si sa le speli corespunzator.

Cat de des ar trebui spalata si schimbata o lenjerie de pat ?

Daca dormi in acelasi pat in fiecare noapte, asternuturile ar trebui spalate cel putin o data pe saptamana. Insa, daca ai animale de companie care dorm cu tine sau suferi de alergii sau astm, se recomanda sa le schimbi o data la trei sau patru zile. 

In lunile calde, cand transpiri mai mult, cearsafurile si fetele de perna trebuie inlocuite mai des decat in lunile reci si, daca suferi de alergii sezoniere de primavara sau de vara, spalarea si schimbarea acestora o data la doua zile va ameliora considerabil simptomele. 

De ce este important sa speli des o lenjerie de pat ?

Spalarea si schimbarea asternuturilor de pat o data pe saptamana poate parea o masura exagerata, dar are numeroase beneficii pentru sanatate. In numai cateva zile, o lenjerie de pat poate acumula cantitati semnificative de reziduuri, murdarie, uleiuri corporale, transpiratie si celule moarte ale pielii, iar toate acestea o transforma intr-un mediu extrem de prolific pentru acarienii de praf.

Acarienii sunt organisme microscopice care pot cauza eruptii cutanate, iritatii si alergii. Se hranesc cu celulele moarte ale pielii, iar asternuturile murdare le ofera mediul ideal pentru reproducere. Chiar daca nu esti alergic, daca nu speli regulat cearsafurile si fetele de perna, acarienii se inmultesc in mod exponential, putand ajunge pana in cateva zile la cateva sute de mii si nu este deloc placut sa dormi alaturi de ei.

Cum se spala corect o lenjerie de pat ? 

Acum, cand ai inteles de ce asternuturile de pat trebuie schimbate si spalate cel putin o data pe saptamana, este important sa stii cum se face corect acest lucru. Incepe prin a citi cu atentie eticheta produsului pentru a vedea daca exista recomandari si instructiuni specifice de spalare si de intretinere. 

In vreme ce bumbacul se poate spala in deplina siguranta cu apa fierbinte, alte materiale s-ar putea sa necesite apa calduta pentru a nu se decolora. Vezi care este temperatura maxima de spalare si seteaza masina la aceasta valoare. Foloseste un detergent delicat si, daca ai pielea sensibila, dubleaza timpul pentru clatire. De asemenea, daca ai posibilitatea, usuca cearsafurile si fetele de perna la soare si in vant.

Intrucat spalarea si uscarea pot dura cateva ore sau zile, este bine sa ai cateva seturi diferite. Astfel, ori de cate ori simti ca este necesar, va fi usor sa le scoti pe cele purtate si sa le inlocuiesti cu altele curate.  Completeaza-ti asternuturile pentru pat cu cateva seturi de calitate! Alege o lenjerie de pat pe care sa stii ca te poti baza mai multi ani si asigura-ti un somn odihnitor si sanatos!

De-a lungul timpului, tot mai multi oameni au inteles importanta unui stil de viata sanatos. Acesta include o alimentatie corecta, un program regulat de odihna si activitate fizica de cel putin 30 de minute zilnic. Printre cei care respecta cu strictete o astfel de rutina se numara si modelele de videochat din Bucuresti. 

Fetele de la Studio20 au inteles cat este de important sa arate bine, dar si sa se simta bine in corpul lor. Indiferent de varsta pe care o au, modelele isi fac timp pentru a se ingriji si a se mentine in forma cu ajutorul diverselor tehnici de sport si nutritie care le ajuta sa tina pasul zi de zi. Vrei sa afli care este “dieta” lor minune ? Aceasta nu se refera doar la alimentatie, ci la un cumul de principii despre cum sa iti ordonezi viata pentru a trai mai mult si mai bine. Iata-le! 

Fructele si legumele sunt la ordinea zilei

Chiar daca au un program incarcat si sunt mai mereu focusate pe ceea ce fac, modelele de videochat Bucuresti nu uita sa ia, macar in prima parte a zilei, portia zilnica de fructe si legume. Multe dintre ele au nevoie de gustari pe parcursul sesiunilor cu admiratorii, prin urmare le aleg pe cele mai sanatoase. Chiar si la ora pranzului, fetele care tin la silueta prefera o salata apetisanta si colorata, cu legume de sezon. 

Hidratarea este importanta

Oricat de bine ai manca in timpul zilei, este foarte important si sa te hidratezi corespunzator pentru ca organismul sa functioneze asa cum trebuie. Pe langa faptul ca are un rol esential pentru imunitate, apa hraneste celulele organismului si ajuta la accelerarea productiei de colagen. Modelele dintr-un studio videochat Bucuresti stiu cat este de important sa aiba un ten si o piele impecabila, mai ales atunci cand apar in cele mai frumoase tinute in show-urile private, tocmai de aceea se asigura ca au intotdeauna apa la indemana. 

Sportul face minuni

Intr-un domeniu atat de competitiv precum divertismentul pentru adulti este esential sa arati fit, indiferent de varsta pe care o ai. Poti fi tanara si sa ai celulita si poti fi, de asemenea, o femeie de 30+ si sa arati perfect. Diferenta o face sportul, mai exact exercitiul pe care il faci zilnic cu tine insati de a-ti pune corpul in miscare. Daca si tu vrei sa devii model de videochat in Bucuresti, ia in calcul ideea de a face sport pentru a-ti mentine silueta, daca iti doresti sa arati mai bine.

Odihna contribuie la performanta 

Cand sunt intrebate care e secretul succesului lor, fetele de la Studio20.ro spun ca totul tine de concentrare si de perseverenta pe care o ai zilnic. Insa nu poti fi cu adevarat focusata daca nu reusesti sa te odihnesti asa cum trebuie in fiecare noapte. Prin urmare, somnul contribuie la realizarea obiectivelor propuse, prin faptul ca sporeste atentia, mentine creierul sanatos si ajuta la concentrare si memorie. 

Tratamentele de infrumusetare castiga lupta contra timpului

Un alt aspect care conteaza enorm pentru tinerele care fac videochat Bucuresti este timpul lor de relaxare. Acesta nu se refera la cantitate, ci mai degraba la calitatea lui. Mai exact, modelele de top, care isi doresc sa se rasfete din cap pana in picioare, apeleaza saptamanal la tratamente de infrumusetare pentru fata si corp, masaje de relaxare si diferite proceduri in clinicile estetice din Capitala. Tratamentele au rolul de a le mentine frumusetea si de a le ajuta sa lupte impotriva radicalilor liberi din aerul poluat. 

Pe langa faptul ca se intretin si au grija de forma lor fizica, fetele care fac videochat in Bucuresti ajung sa se relaxeze in centre de infrumusetare & slabit si petrec timp pretios investind in propria imagine, cea care conteaza cu adevarat. 

Indiferent daca ai optat pentru arta unghiilor moderne sau ai ramas la manichiura traditionala monocroma, este posibil sa te numeri printre femeile care isi ingrijesc unghiile acasa, singure. Si, pentru ca iti doresti ca unghiile sa fie protejate si sa arate bine pentru o perioada cat mai indelungata, cu siguranta ai ales sa folosesti diverse tipuri de oje semipermanente!

Pe piata exista sute de formule, unele marci fiind mai bune decat altele, iar daca stii de ce sa tii cont, va fi usor sa alegi ce este mai bun. Criteriile pot fi timpul de uscare, rezistenta, gradul de stralucire si acoperire sau paleta de culori disponibile. Iata cateva sugestii interesante!

Oja semipermanenta Ever

Face parte din categoria de oje semipermanente folosite de profesionisti. Se remarca prin rezistenta crescuta, pigmentarea intensa si textura densa. Este lucioasa, se poate gasi intr-o gama diversificata de culori si se aplica foarte usor. Dupa indepartare, unghiile nu raman patate.

Daca esti in cautarea unui produs pe care sa il folosesti pentru a transforma unghiile in adevarate opere de arta, ai nevoie de aceasta oja! O vei gasi in culori atractive, ideale pentru trendurile anului in curs!

Oja semipermanenta Gummy Base + Colour 

Acest produs se poate aplica pe orice tip de unghie, naturala sau falsa, fara a fi necesara pilirea suprafetei. Necesita expunerea timp de 3 minute sub lampa UV pentru a se intari, fiind una dintre acele oje semipermanente foarte lucioasa si pigmentata, care rezista pana la patru saptamani.

De asemenea, o vei gasi intr-o paleta impresionanta de culori care iti ofera posibilitatea sa iti folosesti creativitatea si, totodata, sa fii in pas cu tendintele coloristice ale acestui an.

Oja semipermanenta Ever Cat Eye

De data aceasta, vorbim despre un tip de oje semipermanente cu densitate medie, destinata profesionistilor. Este un produs intens pigmentat, la un pret foarte accesibil, care poate face fata uzurii indelungate. Se poate aplica in doua straturi, cu sau fara magnet, si are un finisaj atragator care rivalizeaza cu marcile cele mai scumpe.

Achizitionand acest produs, ai siguranta calitatii, dar si a unei palete de culori fascinante care se incadreaza perfect in tendintele anului 2021.

Indepartarea corespunzatoare a ojei semipermanente

Acum, dupa ce ai descoperit cateva dintre cele mai bune oje semipermanente, vom puncta etapele care trebuie parcurse pentru a curata unghiile corespunzator si a reface manichiura in cele mai bune conditii:

• Protejeaza-ti cuticulele cu un ulei special.
• Slabeste finisajul exterior al ojei cu o pila de unghii.
• Fixeaza pe unghii, cu folie de aluminiu, bile din bumbac imbibate in acetona. Timpul de asteptare pentru inmuierea ojei variaza, in functie de tipul acesteia, intre 10 si 30 de minute.
• Dupa ce acetona si-a facut treaba, razuieste straturile de oja de pe unghii cu un betisor din lemn de portocal. Daca nu se indeparteaza complet, repeta pasul anterior si reia razuirea, pana indepartezi toate produsele de pe unghie, inclusiv stratul de baza. 
• Spala mainile si hidrateaza-le cu un ulei sau o crema de maini.

Alege intotdeauna produse de calitate pentru manichiura si rezerva-ti timpul necesar pentru a parcurge corect etapele de aplicare si indepartare a ojei semi – numai asa poti avea garantia ca unghiile tale sunt protejate!