A-Z NEWS
7 secrete pentru a avea dinţi sănătoşi şi un zâmbet frumos
Published
3 ani agoon
Există câteva mici secrete de care trebuie să ţii cont atunci când vine vorba despre îngrijirea dinţilor. Iata care sunt ele, in randurile de mai jos.
Specialiştii atrag atenţia asupra faptului că doar folosind periuţa de dinţi nu reuşim să distrugem decât 25% din bacteriile care coabitează în cavitatea bucală. Aşadar, mai adăugăm o soluţie salvatoare: aţa dentară pe care trebuie să o folosim o dată pe zi, după un periaj dentar efectuat corect.
Iată care sunt cele şapte reguli ca să ai un zâmbet frumos
1. Periază-ţi dinţii de două ori pe zi
Periază-ţi dinţii zilnic, dimineaţa şi înainte de a merge la culcare. Cu toate acestea, nu te spăla imediat după expunerea smalţului dinţilor la acizii care se găsesc în unele alimente sau băuturi.
2. Mergi la medicul dentist în mod regulat
Este foarte important să mergi la un control stomatologic cel puţin o dată pe an. Nu numai că medicul dentist va putea să identifice problemele de sănătate orală din timp, dar este şi ocazia perfectă pentru o curăţare profesională a dinţilor.
3. Adoptă o dietă sănătoasă şi echilibrată
Cea mai bună reţetă pentru dinţi sănătoşi este o dietă sănătoasă şi echilibrată! Mănâncă fructe şi legume, dar evită expunerea îndelungată a dinţilor la substanţele acide pentru a preveni eroziunea acidă. Evită consumul de alcool şi fumatul, pentru că acestea pot cauza probleme grave de sănătate orală.
4. Foloseşte aţa dentară
Foloseşte şi produse de curăţare interdentară, precum aţa dentară, pentru a elimina mâncarea şi placa bacteriană acolo unde se strânge de obicei: între dinţi şi de-a lungul gingiei.
5. Ai grijă de dinţii tăi şi când eşti în mişcare
Asigură-te că îţi păstrezi obiceiurile sănătoase şi atunci când ai o zi aglomerată sau când călătoreşti: mestecă gumă fără zahăr după orice masă sau gustare pentru a stimula secreţia salivară şi a reduce acizii plăcii bacteriene.
6. Ai grijă de dinţii sensibili
Aproape 1 din 3 persoane suferă de un anumit grad de sensibilitate dentară. În cazul în care consumul de alimente reci sau fierbinţi este dureros sau simţi durere în timpul periajului, consultă medicul dentist pentru a determina cauza.
7. Evită să ai gura uscată
Oricine are gura uscată din când în când, uneori din cauza medicamentelor. Este mai mult decât incomod, deoarece poate creşte riscul de boli ale gingiilor, de apariţie a cariilor dentare şi a infecţiilor bucale. Mestecă gumă fără zahăr pentru 20 de minute după ce ai mâncat sau ai băut pentru a stimula salivarea şi bea apă regulat.
Partajează asta:
- Dă clic pentru a partaja pe Facebook(Se deschide într-o fereastră nouă)
- Dă clic pentru partajare pe WhatsApp(Se deschide într-o fereastră nouă)
- Dă clic pentru a partaja pe LinkedIn(Se deschide într-o fereastră nouă)
- Dă clic pentru a partaja pe Twitter(Se deschide într-o fereastră nouă)
- Dă clic pentru a partaja pe Reddit(Se deschide într-o fereastră nouă)
- Dă clic pentru partajare pe Telegram(Se deschide într-o fereastră nouă)
- Dă clic pentru a partaja pe Pocket(Se deschide într-o fereastră nouă)
- Dă clic pentru a partaja pe Tumblr(Se deschide într-o fereastră nouă)
- Dă clic pentru a partaja pe Pinterest(Se deschide într-o fereastră nouă)
- Dă clic pentru a imprima(Se deschide într-o fereastră nouă)
- Dă clic pentru a trimite o legătură prin email unui prieten(Se deschide într-o fereastră nouă)
Similare
“Urmează-ţi fericirea şi Universul îţi va deschide uşi acolo unde erau doar ziduri” –Josep Campbell
You may like
Astăzi se lansează in România DISNEY+
Recomandari Filme pe weekend la TV, 10-12 iunie 2022
De ce să lucrezi cu o firmă de transport mobilă?
PROGRAMUL TV COMPLET DE PASTE! HRISTOS A ÎNVIAT!
Programul ACASĂ pentru săptămâna 25 aprilie 2022 – 01 mai 2022
Unde vedem Slujba Învierii Domnului Nostru Isus Hristos, la TV?
De Paşti, programe speciale la TVR 1
Meciul pentru pace dintre CFR CLUJ si Dinamo Kiev, in exclusivitate la Prima TV
Muzica uneste. EUROPAfest#29, 1-9 iulie
CÂȘTIGĂTORII PREMIILOR RADAR DE MEDIA 2021
Dorel Vișan, unul dintre cei mai mari actori români vine, la “40 de întrebări cu Denise Rifai”
Alege să câștigi publica, Advertoriale SEO
REGULI de Acces la concertul caritabil, de astăzi, WE ARE ONE, de la Arena Națională
Cum ne putem albi dintii chiar si acasa? Sfaturi practice foarte utile
Armin van Buuren, Tom Odell și Jamala vin pe 12 martie în București, la WE ARE ONE
Prima TV și destinațiaanului.ro te invită sa nominalizezi destinația anului 2022 în România
Iată cum poți face periuță de dinți din țelină. Rezultatul: un zâmbet sănătos!
SIMPLU SI RAPID. Trucuri pentru a-ti pastra dintii albi si stralucitori
Ayurmed® aniversează 23 de ani de tradiție ayurvedică în România
Afla aici posturile tv care au fost amendate si au primit somatii publice din partea CNA.
Trending
- A-Z NEWS3 zile ago
În cursa pentru titlul Top Dogg, Snoop acordă aurul companiei Publicis
- A-Z NEWS2 zile ago
Giving Forward: Cele mai inspirate cadouri tech de Crăciun te așteaptă în decembrie pe HUAWEI Store
- A-Z NEWS3 zile ago
Educație sustenabilă pentru 9.700 de elevi din școlile din România
- A-Z NEWSo zi ago
Asociația Zi de BINE aduce căldură și sprijin bunicilor din Onești prin inițiativa „Cald în Vatră”
- A-Z NEWSo zi ago
Adams Vision este sponsor oficial al evenimentului studenților de la Farmacie – UMFST Târgu Mureș,5-7 decembrie 2024