Connect with us

Sanatate

Dr. Ion Bogdan Codorean dezvaluie secrete de prim ajutor in cazul accidentelor la schi

Published

on

Reputatul medic ortoped specializat in traumatologie sportiva, Ion Bogdan Codorean, care i-a ajutat “sa se intoarca in joc” pe Presedintele Romaniei Klaus Iohannis, Catalina Ponor, Mirel Radoi, Ciprian Marica, Alex Chipciu, Raul Rusescu, Monica Davidescu, Alina Puscas sau Dorian Popa, dezvaluie cateva secrete de prim ajutor, esentiale in cazul accidentelor la schi.

 

“Cele mai multe accidente grave la nivelul genunchiului la schi apar la viteze mici sau stand pe loc pentru ca in aceste situații nu sar schiurile. La viteze mari schiurile sar si nu se mai face pârghie la nivelul genunchiului”, spune specialistul, avand in vedere deschiderea noului sezon de schi.

 

In cazul nefericit al unui accident pe partia de schi, dr. Codorean recomanda: “Dacă ai o accidentare la nivelul genunchiului trebuie sa te opresti din schiat, sa imobilizezi genunchiul (sa nu-l mai îndoi) si sa te sprijini cât mai puțin in el pana când ajungi la medic. Altfel, o entorsa sau o fractura mai ușoară se poate transforma in ceva grav. In cazul unei entorse, genunchiul trebuie imobilizat intr-o orteza fixa sau mobila in funcție de gravitatea entorsei. Aplicațiile locale reci scad inflamația si durerea. Poate fi folosit protocolul RICE: Rest (repaus), Imobilization (imobilizare), Compresion, Elevation (ridicarea piciorului deasupra nivelului inimii).”

 

Preventia este si ea foarte importanta: “Pregatirea pentru distractia pe partia de schi trebuie sa fie una foarte serioasa si ar trebui sa constea in exercitii fizice pentru incalzirea mushilor si a articulatiilor, gradul de dificulitate a partiei alese ar trebui sa fie direct proportional cu experienta fiecaruia, iar alegerea echipamentului de schi si legaturile corect facute joaca un rol essential in preventia unui accident”, explica dr. Ion Bogdan Codorean.

 

Dr. Ion Bogdan Codorean, medic primar ortoped, doctor în medicină, domeniul de interes in traumatologia sportivă.  A activat timp de 6 ani ca Șef al secției Clinicii de Ortopedie – Traumatologie a spitalului Universitar de Urgență Militar Central „Dr. Carol Davila”, iar începând din 2015 este șef de lucrări în cadrul Universității de Farmacie și Medicină Carol Davila București.

Dr. Codoreanu este seful comisiei medicale din Federatia Romana de Fotbal si membru in comisia medicala a Comitelului Olimpic Sportiv Roman.

 

Dr. Ion Bogdan Codorean trateaza afectiuni ale genunchiului (ruptura de menisc, ruptura de ligament incrucisat anterior (LIA), ruptura de ligament incrucisat posterior (LIP), instabilitate, femuro- patelara), afectiuni ale umarului si alte diverse afectiuni.

 

Cu o vasta experienta in domeniu, Dr. Ion Bogdan Codorean si echipa sa de specialisti in traumatologie sportiva au tratat cazuri grave si foarte grave, reusind sa aiba la final pacienti sanatosi si recuperati integral.

Continue Reading
Click to comment

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Sanatate

Copiii ar trebui sa foloseasca ata dentara?

Published

on

Folosirea atei dentare poate fi chiar mai importanta decat periajul dentar atunci cand vine vorba de preventia cariilor si a bolii parodontale. Ata dentara elimina placa bacteriana, tartrul si resturile alimentare care raman intre dinti. Pentru ca, da, prin periaj nu se inlatura toate resturile. Folosirea atei dentare ajuta astfel, indirect, si la combaterea respiratiei urat mirositoare si in scaderea riscurilor bolilor gingivale.

Dar, oare copiii ar trebui sa foloseasca ata dentara? Le afecteaza gingiile? Sau contribuie la departarea dintilor?

 Medicii dentisti pediatri recomanda folosirea atei dentare si la copii. In cele ce urmeaza vom raspunde la unele dintre cele mai frecvente intrebari legate de acest subiect: Cand este indicat ca cel mic sa inceapa sa foloseasca ata dentara? Cum iti inveti copilul sa foloseasca ata dentara? Cum se foloseste corect ata dentara? De cate ori pe zi trebuie sa foloseasca ata dentara copiii?

Cand este indicat ca cel mic sa inceapa sa foloseasca ata dentara?

Ata dentara poate fi folosita cand copilul are doi dinti care se ating, de obicei cand ajunge la varsta de 2 ani si jumatate. Incepand devreme, copilul se va obisnui cu rutina zilnica si, cel mai probabil, se va tine de ea tot restul vietii.

Atentie! Va trebui sa il ajuti pe cel mic cu folosirea atei dentare pana la varsta de 8-10 ani, deoarece este un proces prea complicat pentru precizia celui mic.

Cum iti inveti copilul sa foloseasca ata dentara?

Invata-l de mic sa foloseasca ata dentara! Ajuta-ti copilul sa dezvolte dinti puternici si sanatosi!

Medicul dentist pediatru este persoana cea mai potrivita pentru a-i instrui pe copii cum sa se spele si cum sa foloseasca ata dentara corect, dar stim cu totii ca cei mici asculta si mai bine de parintii lor. Asa ca, daca doresti ca al tau copil sa practice o igiena orala adecvata, invata-l chiar tu cum sa aiba grija de dantura. Fii un model!

Incepe prin a explica micutului tau de ce este important sa foloseasca ata dentara. Sa-i ceri celui mic sa faca ceva fara niciun motiv sau fara sa ii explici „de ce” nu este o idee buna. Cand copilul tau intelege ca ata dentara este importanta pentru a-si mentine zambetul sanatos, va fi mai deschis sa adopte aceasta practica.

Si, sa nu uitam ca poate fi o procedura amuzanta! Umorul e cel mai bun profesor!

Daca ai nevoie de ajutor, poti cere mai multe informatii cand mergi cu el la medicul pedodont pentru controlul de rutina. Roaga-l pe specialist sa ii arate copilului tehnica corecta pe care trebuie sa o foloseasca, iar atunci cand ajungeti acasa incercati impreuna sa o reproduceti.

Fa rutina zilnica de igiena orala mai distractiva!

Folosirea atei dentare nu este intotdeauna distractiva, dar nici nu trebuie sa fie o corvoada! Cu rabdare, timp si exercitiu, iti poti ajuta copilul sa dezvolte obiceiuri sanatoase de igiena dentara. Iata cateva metode de a-i incuraja pe copii sa foloseasca ata dentara in fiecare zi:

  • Stimuleaza-l. Ia in considerare realizarea un tabel special. De fiecare data cand copilul tau foloseste ata dentara, marcheaza pe el cu o carioca. La sfarsitul saptamanii/lunii, daca a folosit ata dentara in fiecare zi, ofera-i o recompensa. Cu cat o foloseste mai des, cu atat este mai mare recompensa pe care o primeste. Asigura-te ca modifici recompensele pentru a-l mentine interesat. Atentie insa, daca deja copilului ii place sa foloseasca ata dentara, nu-l mai recompensa. Lauda-l, dar nu are rost sa supra-recompensezi, pentru ca deja actiunea in sine este o recompensa pentru el.
  • Cantati sau spuneti povesti. Cauta online un cantec dragut despre ata dentara sau creeaza o poveste cu un super-erou. Copiii tai vor fi atat de ocupati sa asculte incat vor uita ca folosesc ata dentara in acelasi timp.
  • Activitate in familie. Nu te poti astepta ca cel mic sa dezvolte o igiena dentara buna daca nu are un model, nu? Spala-te pe dinti si foloseste ata dentara in acelasi timp cu copilul tau. Ofera-i un bun exemplu si demonstreaza tehnicile corecte pentru folosirea atei dentare. Este intotdeauna mai distractiv si mai motivational sa faci lucrurile alaturi de o alta persoana, asa ca transforma periajul si folosirea atei dentare intr-o rutina de familie, de doua ori pe zi.

Cum folosim corect ata dentara?

Ata dentara completeaza rutina zilnica de periere a dintilor.  Desi trebuie utilizata zilnic, putina lume stie sa o foloseasca corect si sa-si protejeze astfel dantura de riscul cariilor si afectiunilor gingivale! Invata-l pe cel mic cum sa foloseasca corect ata dentara in 6 pasi simpli:

  • Indiferent de tipul de ata dentara ales, cerata sau cu arome, primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa rupi o bucata suficient de mare, de aproximativ 30-40 de cm.
  • Infasoara ata la ambele capete, pe degetele aratatoare de la maini, pana cand mai raman in jur de 4-5 cm liberi, pe care-i vei folosi pentru curatarea efectiva a spatiilor interdentare.
  • Introdu ata cu firul perfect intins in jurul primului dinte. Ai grija sa exerciti o presiune controlata, astfel incat sa nu ranesti gingiile.
  • Incepe sa deplasezi ata in sus si in jos, astfel incat sa cureti cat mai bine spatiile interdentare.  Curbeaza apoi usor ata, pana formeaza litera C in jurul dintelui si trage de un capat si de altul, alternativ, miscand-o de sus in jos, pentru a curata si suprafata interioara a dintilor. Procedeaza la fel cu toti dintii, inclusiv cu maselele.
  • In momentul in care scoti ata, mai da drumul din lungimea infasurata pe degete ca sa folosesti o bucata noua.
  • La final, clateste cu apa de gura sau apa simpla, pentru a elimina complet reziduurile indepartate si urmele de placa bacteriana.

Chiar daca pare un proces elaborat si complicat, cu rabdare si putin exercitiu, folosirea atei dentare va deveni o rutina simpla.

De cate ori trebuie sa folosim ata dentara ?

Utilizarea atei dentare ajuta la protejarea dintilor si gingiilor de diverse afectiuni. La fel ca periajul dentar, ata dentara trebuie utilizata de doua ori pe zi, dimineata si seara. Medicii stomatologi ne recomanda sa folosim ata dentara inainte de periaj pentru a curata toate spatiile dintre dinti, cele in care pot ramane cele mai multe resturi alimentare.

Swiss Ecodent – un zambet sanatos si de durata pentru copilul tau

Invata-l pe cel mic sa respecte regulile simple de igiena dentara. Cu o rutina zilnica de igiena dentara buna si cu vizite periodice la medicul stomatolog, copilul tau va avea un zambet sanatos si o dentitie fara carii.

Daca esti in cautarea unui dentist bun pentru copilul tau, din Bucuresti, iti recomandam Clinica Swiss Ecodent, din sectorul 2, zona Floreasca, pentru o consultatie si o discutie cu medicul pedodont. Copilul tau se va simti confortabil, asimiland totul ca pe o joaca.

La sfarsitul fiecarei vizite, viteazul pacient va fi recompensat, pe masura curajului, prin diplome si alte premii-surpriza. Te invitam la Cabinetul Stomatologic pentru Copii din cadrul Clinicii Swiss Ecodent Bucuresti, pentru a face cunostinta cu cel mai bun medic dentist, in viziunea copiilor si parintilor care le-au trecut pragul!

Ai cel putin 8 motive pentru a face aceasta alegere:

  • Atmosfera deschisa si prietenoasa
  • Acomodarea cu mediul, in ritmul celui mic
  • Comunicarea pe intelesul copiilor
  • Comunicarea transparenta cu parintii
  • Serviciile stomatologice complete
  • Promovarea preventiei
  • Tratamentele fara durere in urgenta
  • Igiena ireprosabila

Ii gasesti aici:

Adresa: Strada Serghei Vasilievici Rahmaninov 2A, sector 2, Bucuresti, Zona Floreasca

Program Clinica: Luni – Vineri | 09:00 – 20:00

Programari: (+4)021.9394

Cu ocazia implinirii a 9 ani de activitate in Romania,Swiss Ecodent Klinik, a pregatit o serie de surprize pacientilor noi si fideli, adulti si copiii deopotriva. Pana pe 21 decembrie 2020, poti intra in posesia unui voucher cu reduceri pentru diverse servicii stomatologice (consultatie si igienizare dentara, manopere de stomatologie generala, chirurgie, parodontologie). Detalii aici: https://swissecodent.ro/regulament-campanie-9-ani/

Continue Reading

Sanatate

Primul Centru de Excelenţă în Stroke din România a fost inaugurat

Published

on

Primul Centru de Excelenta in Stroke din Romania s-a inaugurat în cadrul Spitalului Clinic Judeţean de Urgenţă Targu Mures, în parteneriat cu liderul mondial în tehnologie medicală, şi va deservi aproximativ 3 milioane de locuitori din 8 judeţe.

 

“Pentru aproximativ 3 milioane de oameni, locuitorii a 8 judete, existenţa acestui centru va da posibilitatea de a beneficia, în mod direct, de o terapie de înaltă performanţă, de top şi, totodată, va oferi accesul la o echipă medicală pregatită pentru a gestiona situatiile de urgenţă în cazul accidentului vascular cerebral (AVC) acut”, explică Dr. Lucian MĂRGINEAN, medic primar, coordonator al Compartimentului Radiologie Intervenţională din cadrul Spitalului Clinic Judeţean de Urgenţă Târgu Mureş.

 

Centrul de Excelenta in Stroke din Targu Mures este primul din Romania in care medicii vor folosi Softul Rapid, o platforma standardizata si complet automatizata cu ajutorul careia diagnosticul si criteriile de eligibilitate pentru includerea in tratamentul AVC-ului ischemic acut se stabilesc in maxim 2 minute.

 

“Acest soft prelucrează imaginile fara echivoc, in 30 de secunde, maxim 2 minute, dându-ne o situaţie reală a stării creierului. Practic, ne arată acea zona din creier care nu este încă distrusă, este doar amorţită şi pe care, prin terapia pe care o iniţiem, putem să o salvăm. In acest sens, pacientul poate să beneficieze, în mod real, după nişte criterii bine stabilite, de şansa unei revascularizări. Totodată, rapiditatea şi lipsa echivocului în gestionarea şi analiza acestor imagini face o abordare cât mai corectă şi eficientă a pacienţilor cu AVC”, explică Dr. Lucian MĂRGINEAN şi exemplifică în video-ul din link-ul următor: https://www.youtube.com/watch?v=6MUbp9vfmSY.

 

“Noi nu vom putea numai sa salvam vieti, vom reda societatii prin astfel de centru oameni valizi care sa se intoarca la campul muncii, in loc sa devina oameni dependenti care depind de familiile lor si de asistenta sociala”, declara Dr Raed Arafat, Secretar de Stat MAI, Coordonator SMURD.

 

Spitalul Clinic Judeţean de Urgenţă Târgu Mureş va fi, astfel, unic în România atat din punctul de vedere al tratării pacienţilor cu AVC, cât şi al echipei multidisciplinare care va prelua astfel de cazuri: “Alinierea României la standarde internaţionale, prin crearea acestui Centru de Excelenţă în Stroke, înseamnă o echipă multidisciplinară cu personal medical supraspecializat, care să poată să acţioneze în urgenţă, în timp util terapeutic, redând starea de bine a pacientului cu AVC acut. Înseamnă, de asemenea, o infrastructură cu o dotare materială, cu o aparatură performantă de ultima generaţie şi, nu în ultimul rând, înseamnă un registru unic în care pacienţii să fie incluşi, pentru a putea cuantifica beneficiul activităţii noastre şi necesitatea finanţării lor”, subliniază Dr. Lucian MĂRGINEAN.

 

“Infiinţarea primului Centru de Excelenta în Stroke în cadrul Spitalului Clinic Judetean de Urgenţă Târgu Mureş reprezinta o onoare deosebită, pentru că pune spitalul nostru pe harta medicinei europene, chiar a medicinei mondiale”, declară Dr. Claudiu PUIAC, Manager Spitalul Clinic Judeţean de Urgenţă Târgu Mureş.

 

Centrul de Excelenţă în Stroke din Târgu Mureş va găzdui în luna iunie unul dintre cele mai importante evenimente medicale din Sud-Estul Europei, sub forma unei manifestări ştiinţifice de amploare pentru neuroradiologii interventionişti, medici neurologi, anestezişti şi urgentisti, la care vor fi prezenţi profesorul Jacques Moret, părintele neuroradiologiei intervenţionale, şi profesorul Laurent Spelle, pentru a împărtăţi din experienţa şi cazuistica lor.

 

Continue Reading

Sanatate

12 Motive pentru care e bine sa mergi la nutritionist

Published

on

Daca te dor articulatiile, mergi la un reumatolog, daca ai probleme cu vederea, mergi la oftalmolog, atunci de ce cand ai probleme cu greutatea nu ai merge la un nutritionist? Exact ce face medicul oftalmolog pentru ochi, un nutritionist face pentru organismul dvs. pentru a va mentine sanatos, asigurându-va tot timpul ca va obtineti nutrientii adecvati.

  1. Aveti probleme cu greutatea?

Dacă obiectivul dvs. este sa scadeti sau sa cresteti în greutate, învățarea modului de a avea o dieta sanatoasa, echilibrata si adaptata varstei, sexului si activitatii pe care o desfasurati, o puteti face, numai impreuna cu un nutritionist. Înainte de a începe să scoateti alimente din dieta, ar fi bine sa va consultati cu un un medic nutritionist, care vă poate îndruma, pentru a obtine un diagnostic si o dieta corecta. Mulți oameni sufera ani la rand de: constipatie/diaree, balonari, gaze, discomfort abdominal. De fapt aceste simptome pot sa fie cauzate de o boala celiacă sau o intoleranta la gluten, o intoleranta la lactoza, o suprapopulare bacteriana (SIBO), disbioza sau anumite deficiente enzimatice. Cauzele cresterii in greutate sunt multiple: aportul nutritional in exces, sedentarismul, o predispozitie genetica sau tulburari hormonale.

Poate că ați încercat multe diete și ați ajuns frustrat deoarece greutatea se întoarce. Pot sa va  ajut! Gestionarea greutății inseamna mai mult decât scaderea caloriilor. Împreună putem descoperi cauza care determina problemele legate de greutate, deoarece acestea se referă la antecedentele familiei, nivelurile hormonale, stilul de viață și factorii genetici.

 

  1. Aveti probleme digestive?

Diareea, constipatia, mișcarile neregulate ale intestinului, arsurile și refluxul gastro esofagian, sunt simptome comune ale tulburarilor digestive și sunt adesea diagnosticate ca sindrom de intestin iritabil (IBS). Poate că ați trăit cu unele dintre aceste simptome gandindu-va ca acest lucru este doar modul în care corpul dumneavoastra digeră alimente în mod normal. Testarea alergiilor alimentare /intolerantelor, ar fi indicata pentru a identifica alimentele care pot provoca inflamații sau simptome ale bolii.  Nutritionistul va va ajuta să înțelegeți mai bine procesul de digestie și sa-l îmbunatatiti identificand cauza principală a disconfortului dvs. Un  plan de masă bine echilibrat care să includă alimentele pe care corpul dumneavoastră le poate tolera, va rezolva o mare parte din probleme.

 

  1. Ati fost diagnosticat cu colesterol crescut?

Terapia medicala nutritionala, este cea mai indicata, pentru a evita medicamentele de scadere a colesterolului. Exista alimente, suplimente, care pot ajuta la scaderea grasimilor in sange. Veti minimaliza astfel riscul de a face boli de inima.

  1. Viata dvs este prea stresanta?

Un nutriționist este ca un psiholog pentru corpul tău. De multe ori mancarea poate fi un medicament. Sunt alimente care stimuleaza productia de hormoni. De starea de bine a organismului și a dispoziției în general sunt responsabili 4 hormoni: endorfina, dopamina, serotonina și oxitocina. Anumite alimente, somnul suficient, sportul, meditatia, pot contribui la stimularea productiei acestor hormoni.

  1. Valori anormale ale glucozei sau fierului in sange?

Un nutriționist, este instruit să va ajute să evaluați aportul dvs. alimentar. Testele de sange anormale, cum ar fi glucoza, fierul, colesterolul sau funcția tiroidiană, vă pot arata cum reacționeaza organismul la ceea ce manancati sau la stilulul dvs. de viață. Educatia pentru un stil de viata sanatos, vă va reduce riscul de a dezvolta afecțiuni cronice, cum ar fi: bolile cardiovasculare, diabetul sau afecțiunile autoimune.

 

  1. Tulburări ale dispoziției?

Studiile din ultimii ani au confirmat ca exista o legătură clară între trup și minte. O viata stresanta, ne  face sa secretam mai mult adrenalina și cortizol. Se cunoaste că exercițiul ne ajuta sa ajungem într-o stare de liniste, prin arderea hormonilor de stres, somnul liniștit are efect benefic asupra corpului iar iubirea si prietenia au efecte de calmare. O alimentație buna este un instrument cheie în armamentul pe care medicul dumneavoastra îl utilizeaza pentru a va restabili sanatatea. Daca aveți o tulburare a dispoziției cum ar fi depresia, anxietatea, ADHD, autismul sau alte condiții de sanatate mintala, un plan de alimentație atent gandit poate face o diferenta enorma.

 

  1. Probleme de fertilitate sau planificii sa ai o sarcina?

Întalnirea cu un nutriționist poate fi utilă pentru a va optimiza sanatatea pentru concepție, sarcina și naștere. Va poate oferi îndrumări cu planuri nutritionale care vor îmbunătati atat  sanatatea dvs. cat și a copilului.

Printr-un plan de masa echilibrat, va asigurati ca veti obține substante nutritive, cum ar fi acidul folic, în special în timpul primelor trei luni de sarcina, scazand riscul nou-nascutului pentru defectele tubului neural sau ale maduvei spinarii.

Deasemeni, aveti nevoie de îndrumare și de încredere, pentru alaptarea copilului. Un nutritionist va poate ajuta sa primiti suficient fier, vitamina D, fluor și vitamine B, atat pentru dvs. cat si pentru copil.

 

  1. Adolescentul tau are probleme cu mancarea și nu mananca sanatos?

 

Un nutritionist poate ajuta in cazul tulburărilor de alimentație cum ar fi: anorexia, bulimia și supraponderalitatea.

După diagnosticarea unei tulburări alimentare, va puteti simti coplesiti și incapabili să faceti fata. În acest moment dificil, este crucial sa va întalniți cu un profesionist care poate sa va indrume si sa va sustina în timp ce va restabiliti sanatatea. O tulburare de alimentație poate avea multe fete, cum ar fi: bulimia, anorexia nervoasa sau “mancarea dezordonata” în care o persoana alege să manance numai anumite alimente cu anumite culori sau texturi.

Nutritionistul va poate ajuta să dezvoltati o relație sanatoasa cu alimentele.

 

  1. Vrei sa adopti o anumita dieta?

Programeaza o intalnire cu nutritionistul, daca doresti sa-ti imbunatatesti dieta si sa inveti sa aplici principiile unui plan alimentar, cum ar fi Paleo, Mediteranean, Ketogenic, FODMAP, Vegan, sau orice alta dieta speciala . Internetul este plin de sfaturi, dar este dificil de a discerne intre o dieta „la moda” si o dieta bazata pe principii stiintifice.

  1. Vrei performanță sportivă?

Sportivii care au nevoie de un avantaj competitiv, sau ar dori să-și sporească performanța, ar trebui să se concentreze asupra aportului de nutrienti. Cantitatea de energie, macro și micro nutrienții, precum și timpul de masă pot face o mare diferență în performanță.

 

  1. Ai anumite gene, care influenteaza relatia cu alimentele?

Genele pe care le posedati determină modul în care alimentele pe care le consumati va afecteaza sanatatea. Prin efectuarea unui test genetic, puteti afla cum poate fi optimizata alimentatia dvs. De exemplu cum puteti obține o cantitate suficienta de folati, sau dacă prea multa cofeina in cazul dvs. ar creste riscul bolilor de inimă.

www.nutrisistem.ro

Programari la 0744672878 dr.Mirela Corello

 

 

Continue Reading
Sanatateo săptămână ago

Copiii ar trebui sa foloseasca ata dentara?

Life Style2 luni ago

Cum o sa arate Secret Santa in pandemie si ce cadouri sunt disponibile de Craciun

Naturiste4 luni ago

Branca ursului – Planta vitalitatii si energiei

Frumusete4 luni ago

Cum să ai grijă de sănătatea ta?

Evenimente4 luni ago

Comunitatea Bahá í aniversează 30 de ani de recunoaștere în România

Culinar5 luni ago

Beneficiile comenzilor online de torturi

Culinar6 luni ago

Tagliatelle cu dovleac copt – o reteta sanatoasa pentru orice sezon

Stiri6 luni ago

Chiuveta care promite

Frumusete6 luni ago

Acneea adolescentului

Stiri7 luni ago

Importanta igienei dentare pentru tine si cei din jurul tau

Stiri7 luni ago

Experienta gastronomica libaneza – simplu, sigur, savuros

Stiri7 luni ago

Cumpărături online – ce categorii de produse poți să comanzi online cu livrare direct acasă

Psiho8 luni ago

De ce sa alegi un psiholog online

Culinar9 luni ago

Ce mâncare nu te plictisește? Cea care conține pește!

Life Style9 luni ago

HISTORY transmite în premieră un serial documentar despre „Mâncarea pe care s-a întemeiat lumea”

Life Style9 luni ago

Cum să alegi comoda tv perfectă pentru living

Culinar9 luni ago

De ce sunt oalele din inox preferatele bucatarilor

Life Style12 luni ago

Cu ce curățăm pardoselile? Soluții profesionale sau homemade?

Antreprenoriat1 an ago

Cum îți administrezi banii? 3 idei care te vor ajuta să îți gestionezi eficient bugetul personal

Culinar1 an ago

Pan Food lansează napolitanele spirală cu gust de copilărie

Trending