Connect with us

Naturiste

Farmacia din cămară! MIRACOLUL din seminţele de SUSAN. Iată 5 proprietăți exraordinare!

Published

on

O vorbă dragă mie spune că “esenţele tari sunt împachetate în recipiente mici”. Se pare că e universal valabilă, pentru că astăzi am să vă povestesc despre nişte seminţe extrem de mici, dar cu o valoare imensă asupra organismului, şi anume, despre seminţele de susan.

 

De fapt, istoria lor că medicament începe cu 3600 de ani în urmă, în timpurile Egiptului Antic, unde sunt listate în papirusuri ca medicamentul favorit. Deasemenea se crede că, femeile din Babilon foloseau un amestec de miere şi seminţe de susan pentru menţinerea tinereţii şi frumuseţii, iar soldaţii romani mâncau acelaşi amestec pentru forţa şi energie.

 

Seminţele de susan sunt o importanţă sursa de calciu, fibre şi minerale esenţiale, cu efecte benefice asupra sănătăţii.În plus conţin şi grăsimi sănătoase, atât de necesare unei bune funcţionări a metabolismului şi a sistemului endocrine. Sunt unele dintre cele mai bune arme împotriva osteoporozei, şi au un gust foarte bun.
Conform WH Food, în 30-40 de grame de seminţe de susan, cam cât încap într-o lingură, se afla circa 75% din necesarul zilnic de cupru, 35% din necesarul zilnic de magneziu şi 37% din necesarul zilnic de calciu pentru un adult. Deasemenea mai conţin în mod natural vitamina D, care combinată cu calciul scade riscul osteoporozei, dar şi mangan, fier, fosfor, vitamina B1, zinc şi triptofan.

 

Într-o singură lingura de seminţe de susan se găsesc 5 grame de proteine, 7 grame de carbohidraţi şi 14 grame de grăsimi sănătoase monosaturate, care ajută la scăderea colesterolului şi la reglarea presiunii sanguine.

Şi, ca să le încoronăm reginele seminţelor, sunt deasemenea utile în cură de slăbire, fibrele conţinute ajutând la scăderea colesterolului şi controlând nivelul zahărului din sânge, toate acestea contribuind la menţinerea unui sistem digestiv sănătos.

S-a demonstrat că seminţele de susan şi componentele acestora au peste 36 de proprietăţi terapeutice documentate (vezi greenmedinfo.com)

Date fiind aceste revelaţii, s-ar părea că susanul ar fi la locul lui atât într-un cabinet medical, cât este şi în cămara bucătăriei.

 

[nextpage title=”detalii”]

Mai jos o să enumăr doar câteva proprietăţi medicinale pe care le au seminţele de susan:
1. Diabet: un studiu publicat în 2006 a arătat că înlocuirea oricărui alt ulei cu uleiul de seminţe de susan a avut un efect binefăcător asupra pacienţilor diabetic hipertensivi, micşorând atât presiunea sanguine, cât şi glucoză.

2. Hipertensiune: prin înlocuirea oricărui alt tip de ulei cu ulei din seminţe de susan se micşorează presiunea sistolică şi diastolică.

3. Gingivita: prin folosirea uleiului din seminţe de susan că înlocuitor al apei de gură se obţine întărirea dinţilor şi a gingiei, oprirea sângerărilor gingivale şi înlăturarea halenei

4. Sănătatea bebeluşilor: înlocuirea uleiurilor de masaj cu ulei din seminţe de susan îmbunătăţeşte atât creşterea şi sănătatea bebeluşilor, cât mai ales, ajutându-I la obţinerea unui somn profund şi odihnitor.

5. Obezitate: o lingură de seminţe de susan luată în fiecare dimineaţă împreună cu o linguriţă de miere, nu numai că îţi dă o stare fizică bună, dart e şi ajuta să elimini kilogramele în plus.

 

Hai să fim sănătoşi!

Arina Voicu (Consilier pentru dezvoltare personală, facilitator în Terapia cu Îngeri şi Theta Healing)


Foto Credit: unica.md

Naturiste

Locuri și oameni dedicați vieții sănătoase și de calitate

Published

on

Joi, 16 mai, Taupe Bistro, locul unde inovația întâlnește tradiția în excelență și Eisberg, compania care prin inovație revoluționează ideea de salată proaspătă, au fost gazdele unui eveniment dedicat jurnaliștilor și bloggerilor de lifestyle.

 

Conceptul de viață sănătoasă și de calitate a reunit cele două companii, care i-au provocat pe oaspeți să trăiască o experiență marcată de inovație și prospețime, de la ambianța bistroului Taupe, situat într-un loc plin de tradiție, la preparatele gastronomice moderne și savuroase, bazate pe asocieri inspirate de salate Eisberg și ingrediente de calitate.

“Deschiderea acestui bistrou a însemnat o provocare, pe care am ales să o accept, dorind să resuscitez ceea ce era un loc ales de crema societății de odinioară, care ieșea la o cafea bună sau la masă, pe bulevard. Îmi doresc să refacem atmosfera, dar să o aducem puțin în zilele noastre, să redevină un loc unde poți petrece timp alături de cei dragi, beneficiind de servicii de calitate.

Ingredientele proaspete sunt un alt criteriu important, atunci când este selectat locul preferat, cel la care revii cu plăcere și încredere” a declarat Cristi Opaiț, antreprenorul ce deține, pe lângă Taupe Bistro și Lido’s Brasserie, alte două localuri în București și Vama Veche.

Produsele companiei Eisberg sunt prezente pe piață încă din 1996, și din 2005, de când au început să se adreseze consumatorului final, și-au câștigat încrederea acestuia inovând permanent.

Sloganul “din pungă direct în farfurie” a atras un segment în creștere al populației, preocupat în special de alimentație sănătoasă dar și de gestionarea eficientă a timpului liber, pe care să-l aloce cu predilecție propriei persoane.

“Practic, oferim un produs gata de consum, iar la capăt consumatorul, în afară de bucuria gustului, are mai mult timp la dispoziţie ca să facă ce-şi doreşte – să se plimbe, să iasă la masă cu prietenii sau familia, să facă sport, să citească, să călătorească etc. Putem spune că salatele Eisberg reprezintă un stil de viaţă sănătos.” a declarat Lucian Trofin, director general al companiei Eisberg.

Cele două companii, cu valori comune sau complementare, pe care le potențează reciproc, au prezentat oaspeților un meniu creat de chef-ul de la Lido’s Brasserie, cu preparate pline de savoare, bazate pe combinații de salate și ingrediente proaspete de calitate, ce se regăsesc atât la bistroul Taupe cât și la braseria Lido.

Continue Reading

Naturiste

CEAPA, UN MIRACOL la indemna oricui! Iată aici cum poţi avea o sănătate de fier în orice anotimp!

Published

on

Continuăm să vă oferim informaţii despre cele mai preţioase legume care ne sunt la îndemână şi au proprietăţi şi beneficii miraculoase.

Ceapă este un antibiotic natural de excepţie, fie că vorbim de ceapă galbenă, albă sau roşie!

 

Ce beneficii are ceapa consumata in stare cruda?

Proprietăţile antibiotice ale acestor „medicamente vegetale” se datorează compuşilor sulfuraţi, ce distrug microorganismele. Cel mai important compus sulfurat este alicina, care le conferă acestor legume proprietăţi detoxifiante, sudorifice, expectorante, tonice şi antispastice. Datorită acestor proprietăţi, ceapă şi usturoiul sunt
indicate în virozele respiratorii.

Alicina are şi proprietăţi anticoagulante. De aceea, ceapă şi usturoiul pot împiedica formarea trombozelor. De asemenea, alicina contribuie la scăderea colesterolului şi a trigliceridelor din sânge şi previne afecţiunile cardiovasculare (ateroscleroza, cardiopatia ischemică).

Consumaţi zilnic câte o ceapă mică timp de 30 de zile şi veţi scăpa de răceală şi gripă în sezonul rece! 

Ceapa contribuie substanţial la sănătatea ţesuturilor conective, deoarece acestea au nevoie de sulf pentru a se forma.

Ceapa conţine săruri minerale (sodiu, potasiu, fier, sulf, iod, siliciu, fosfat), principii antibiotice, glucide, lipide, zaharoză, acizi organici, steroli, vitamine (vitamina c, vitamine din grupul b, vitamina E), ulei volatil, saponine.

Ceapă crudă mai este bună pentru dureri de burtă, acesta poate fi consumată sub formă de ceai sau comprese exact acolo unde simţiţi durerea. 

Am gasit si un material video interesant! Va invitam sa-l vizionati.

 

Foto Credit: retetedesanatate.ro

Video Credit: Youtube

Continue Reading

Naturiste

VITAMINE ŞI MINERALE într-un pahar: Suc de morcovi şi portocale

Published

on

Mă gândeam zilele acestea ce suc natural să mai beau şi mi-am adus aminte că în perioada rece îmi place să beau suc de morcovi şi portocale. Este super gustos şi are foarte multe proprietăţi.

Morcovii conţin vitamina A şi betacaroten, sunt legumele cu rădăcina profundă în sol, iar acest lucru le permite acestora să absoarbă o serie de minerale abundente. Ei sunt, de asemenea, bogaţi şi în  vitama B.

Sucul de morcovi curaţă şi reface ficatul. Ficatul este organul care detoxifica corpul nostru – fără de care am muri de la adunările interne toxice. Sucul de morcovi a fost numit sucul vindecător de aur.

Detalii complete pe VIATA BIO!

Foto Credit: viatabio.com

Continue Reading
Advertisement
Frumusete2 săptămâni ago

Dr Levy a ales România pentru a deschide o clinică pentru intervenții estetice spectaculoase

Sanatate2 săptămâni ago

Primul Centru de Excelenţă în Stroke din România a fost inaugurat

Sanatate3 săptămâni ago

12 Motive pentru care e bine sa mergi la nutritionist

Frumusete3 săptămâni ago

Șatenele au un nou secret de îngrijire a părului: Gama Brilliant Brown de la PARUSAN

Naturiste4 săptămâni ago

Locuri și oameni dedicați vieții sănătoase și de calitate

Frumusete1 lună ago

PREMIERA! Dermalinfusion – tehnologie revolutionara cu 3 acțiuni simultane, acum si in Romania!

Life Style2 luni ago

Caută rețete sănătoase pe NutritionMixLife, scapă de grija meniului zilnic

Timp Liber3 luni ago

ANA Hotels SPA Collection inaugurează centrul ANA Wellness & SPA din cadrul Hotelului Crowne Plaza Bucharest

Life Style3 luni ago

Cum să alegi comoda tv perfectă pentru living

Frumusete4 luni ago

Tratament hydrafacial Bucuresti. Ce este si de ce a devenit atat de popular

Sanatate4 luni ago

Aquatique, frumusețe din apă

Sanatate4 luni ago

Sistemul tău imunitar este în impas? Întărește-ți imunitatea cu Detrical!

Sanatate6 luni ago

Dolorgiet® Gel Analgezic – Pentru tratamentul durerilor musculare sau articulare acute!

Sanatate6 luni ago

Dr. Ion Bogdan Codorean dezvaluie secrete de prim ajutor in cazul accidentelor la schi

Culinar6 luni ago

Rețete festive pentru Crăciun și Anul Nou de la PrăjiturEla

Terapii6 luni ago

Ce este masajul terapeutic?

Sanatate6 luni ago

Cancerul de col uterin, soluții de prevenție!

Life Style6 luni ago

Noul gust EXTRA-SEC în gama ZAREA Diamond Collection

Stiri7 luni ago

La cine apelam pentru auditul de mediu

Sanatate7 luni ago

Dr. Serban Atanasiu: “Romanii din diaspora vin acasa de sarbatori si pentru rezolvarea problemelor stomatologice”

Trending