Connect with us

Life Style

Magia ordinii la locul de muncă – pașii pe care trebuie să-i urmezi pentru o viață profesională împlinită

Published

on

Dezordinea de pe birou la locul de muncă este, în multe cazuri, atât de comună încât oamenii nici nu se mai obosesc să se organizeze. La ce bun, de vreme ce, în câteva zile, peisajul revine la „normal”: post-it-uri lipite peste tot, stive de documente și dosare, rapoarte alături de multe obiecte personale, mai mult sau mai puțin utile. Dar este dezordinea de pe birou o întâmplare fără alte implicații în viețile oamenilor decât încălcarea unor norme pur estetice ? 

Marie Kondo şi Scott Sonenshein demonstrează în Magia ordinii la locul de muncă: cum să îți organizezi viaţa profesională, carte publicată de Lifestyle Publishing că lucrurile nu stau chiar așa. 

Expert în organizare și autoare de bestselleruri, Marie Kondo împreună cu profesorul universitar și psihologul Scott Sonenshein, expert în comportament organizațional, pun la dispoziția cititorilor „o carte care oferă povești, studii și strategii care să ajute la eliminarea dezordinii și să facă loc muncii care contează cu adevărat”, după cum spune autoarea pe contul ei de Instagram. 

Astfel, în Magia ordinii la locul de muncă, Marie Kondo și Scott Sonenshein fac o demonstrație uimitoare: pornind de la nivelul cel mai de jos, fizic, ușor observabil, autorii duc ideea de curățenie și organizare la niveluri superioare, adică până la cel mental. Marie Kondo învață cititorii să își organizeze nu doar spațiul limitat al biroului, ci și activitatea digitală, modul de luare al deciziilor, rețeaua de cunoștințe din mediul virtual, ședințele mâncătoare de timp sau echipele de lucru. Procesul de curățenie se transformă astfel într-un dialog cu sine cu o mare putere transformatoare, prin care se poate organiza întreaga viață profesională.

În viziunea expertului în organizare și a celui în comportament organizațional, termenul de „curățenie” devine un concept atotcuprinzător, care înglobează mare parte a aspectelor vieții. Iar principiul de la care pornește autoarea japoneză este de a păstra în spațiul biroului doar acele lucruri care sunt utile sau aduc bucurie. La restul trebuie renunțat. Procesul este astfel unul prin care se realizează nu numai o ordine fizică, ci și una la nivel mental. Din mărturiile prezentate în carte, cititorii pot descoperi povești ale oamenilor care și-au schimbat viețile în momentul când s-au hotărât să-și facă ordine în locul unde muncesc. 

Curățenia ne rafinează în mod natural capacitatea de a discerne ce ne aduce bucurie și ce nu și învățăm cum să aplicăm această sensibilitate tuturor categoriilor de lucruri. Cunosc multe persoane care și-au schimbat slujba sau au demisionat pentru a-și începe propria afacere după ce au terminat de făcut ordine în spațiul lor de lucru” spune Marie Kondo. 

Metoda KonMari popularizată de autoarea japoneză în Magia ordinii. Senzaţionala metodă japoneză de a-ţi elibera şi organiza casa, apărută, de asemenea, la Lifestyle Publishing, este aplicată în acest volum locului de muncă. Metoda KonMari i-a adus Mariei Kondo popularitatea nu doar în țara sa natală, Japonia, ci pe tot continentul asiatic, în Statele Unite, Canada și Europa. A transformat-o în vedeta unui serial Netflix difuzat în 190 de țări și i-a adus chiar și un premiu Emmy. Metoda KonMari de ordonare și organizare a fost considerată atât de influentă, cu capacitate transformatoare încât revista Time a inclus-o pe Marie Kondo în topul celor mai influente 100 de personalități ale lumii. 

Aplicată la nivelul locului de muncă, Metoda KonMari pornește de la același principiu: analizarea acelor lucruri care aduc bucurie în viața profesională și renunțarea la cele care produc frustrare, tristețe sau angoasă. În viziunea autoarei, procesul curățeniei devine unul terapeutic, de ordonare interioară prin intermediul unui dialog cu sine. 

Scopul metodei pe care v‑o împărtășim în această carte nu este doar acela de a avea un birou organizat, ci și de a iniția un dialog cu dumneavoastră înșivă prin procesul curățeniei — pentru a descoperi ce apreciați întrebându‑vă mai întâi de ce munciți și ce stil de muncă vă doriți. Acest proces vă va ajuta să observați modul în care fiecare sarcină pe care o realizați este legată de un viitor plin de bucurie. În cele din urmă, adevăratul obiectiv este să descoperiți ce aduce bucurie în munca dumneavoastră, pentru a-l putea folosi la maximum. Vă invităm să aflați singuri cum anume ordinea vă poate aduce bucurie în carieră” spune Marie Kondo.

Autoarea japoneză și psihologul american nu abordează tema cărții într-un mod abstract. Magia ordinii la locul de muncă este un volum în care sunt descrise situații concrete și cele mai bune strategii care pot fi aplicate pentru a transforma haosul din viața profesională într-o zonă ordonată, izvor de satisfacție și bucurie cu potențial să se extindă asupra întregii vieți.

Continue Reading
Click to comment

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Life Style

4 mituri combatute despre vodka

Published

on

Bauturile spirtoase au fost mereu un izvor nesecat pentru zvonuri si povesti. Este foarte important, mai ales astazi, cand fake news-urile acapareaza media si fac din ce in ce mai grea distinctia dintre adevar si minciuna, sa deosebesti zvonurile subiective de realitatea obiectiva.

Unele mituri pot fi distractive, insa altele pot crea confuzie si prejudecati. Cu siguranta ai auzit de ideea conform careia whiskey-ul este din ce in ce mai bun pe masura ce imbatraneste sau cea care pretinde ca tequila poate fi o cauza a dementei. Fals!

Fiind una dintre cele mai populare bauturi din lume, vodka, disponibila si in magazinul online beicevrei.ro, nu face exceptie de la regula. Numele sau provine de la substantivul rusesc “voda”, care inseamna “apa”.

Aceasta bautura si-a castigat reputatia de-a lungul secolelor, desi difera in functie de producator si de combinatia in care este servita. Cu toate acestea, chiar si “apa ruseasca” a fost subiectul unor mituri bizare, insa a venit momentul ca acestea sa fie combatute!

  1. Vodka nu are gust

Probabil cea mai mare eroare de preconceptie privind “spirtul rusesc” este absenta gustului. Desigur, daca ar fi comparata cu whiskey-ul, taria estica prezinta o aroma mai apropiata de neutru, insa nu se poate afirma ca este insipida.

Dimpotriva, in cadrul anumitor fabrici de productie, se obisnuieste sa fie adaugate ingrediente care potenteaza gustul, precum coji de citrice, boabe de piper sau betisoare de vanilie. Odata ce ai gustat o vodka de calitate si reusesti sa iti educi papilele gustative, vei reusi sa identifici chiar si cele mai fine nuante din paharul tau.

  1. Cu cat mai distilata, cu atat mai buna

Contrar opiniei publice, adevarul este ca, supusa unui numar mare de distilari, taria ruseasca ajunge sa isi piarda din intensitatea aromei. Acest lucru este cauzat de procesul natural de evaporare a etanolului.

Companiile care folosesc ingrediente de calitate si apa cu un grad crescut al puritatii nu apeleaza la mai mult de 3 sau 4 distilari pentru a crea o tarie superioara. Cauta mereu branduri care vorbesc cu mandrie despre calitatea ingredientelor folosite pentru prepararea fiecarei sticle, in detrimentul celor care se lauda cu numarul distilarilor.

  1. Daca este facuta din cartofi, nu contine gluten

Acesta este unul dintre cele mai puternice mituri legate de vodka (si de bauturile spirtoase, in general). Produsa din grau, cartofi sau oricare alta materie prima de baza, aceasta tarie nu contine gluten.

In timpul procesului de distilare, alcoolul este separat de restul ingredientelor. Acesta patrunde in amestec prin intermediul condensului. Prin urmare, chiar si cei alergici la gluten pot consuma vodka din grau sau secara.

  1. In cocktailuri, calitatea poate fi ignorata

Chiar daca folosesti ingrediente dulci, precum sucul de fructe, pentru a suplini calitatea slaba a unei tarii rusesti, nu te astepta ca acest lucru sa treaca neobservat. Niciodata nu ar trebui sa faci rabat la calitate. Tine minte! Alcoolul contrafacut sau cu provenienta incerta poate avea efecte grave asupra sanatatii tale si a celor din jurul tau.

Acest lucru nu inseamna ca de fiecare data cea mai scumpa bautura este si cea mai buna, insa ar fi indicat sa optezi pentru o marca de incredere, cu bune recomandari din partea specialistilor sau a persoanelor de incredere.

Dupa cum vezi, subiectele interesante nu vor inceta niciodata sa fascineze oamenii, dar este important sa poti face distinctia intre o informatie falsa si una adevarata. Fii informat si nu te lasa pacalit de titluri false, cu atat mai mult cand vine vorba de bauturi alcoolice!

vodka
Continue Reading

Life Style

Cum o sa arate Secret Santa in pandemie si ce cadouri sunt disponibile de Craciun

Published

on

Cred ca toata lumea a participat la un schimb de cadouri Secret Santa cel putin o data in viata. Daca nu, macar a auzit vorbindu-se despre acest obicei. Si totusi, daca este prima data cand ai tangenta cu Secret Santa, sa vedem ce este:

Reguli de Secret Santa

In mod traditional, Secret Santa are loc, normal, in perioada Craciunului. In cadrul unui grup, ce poate fi compus din colegi de clasa, colegi de serviciu, membri ai familiei, prieteni sau un amestec din cele de mai sus, fiecarui participant i se atribuie in mod aleatoriu un altul, prin extragerea unui biletel, pentru a primi un cadou. Apoi fiecare persoana cumpara un cadou de Mos Craciun pentru destinatarul ales, fara a-si dezvalui identitatea. Participantii deseori pun la dispozitie o lista cu dorinte pentru a-si ajuta propriul Secret Santa sa aleaga un cadou. Aceste evenimente au de regula orientari bugetare, astfel incat toata lumea sa primeasca un cadou de o valoare similara.

Schimbul de cadouri are loc, de obicei, la o petrecere de Craciun, dar, in unele cazuri, cadourile sunt expediate prin posta sau prin curier. In unele grupuri se dezvaluie, la final, identitatea lui Mosului Secret, altele includ ceva in cadouri Secret Santa pentru a ghici identitatile celor care au participat la joc, in timp ce in alte cazuri, cei care ofera cadouri pot alege sa nu se identifice.

Secret Santa de carantinta

Aceasta perioada deloc placuta aduce cu sine si o intorsatura a jocului traditional. In loc sa trimita un cadou, toata lumea comanda de pe site-uri specializate cu livrare directa la adresa persoanei care i-a fost alocata aleatoriu. Apoi, dupa ce au sosit cadourile tuturor, puteti incepe o intalnire virtuala si va puteti amuza impreuna. Aceasta este o modalitate excelenta de a ridica moralul si a usura starea de spirit a tuturor in timpul carantinei si de a va simti un pic mai conectati emotional in timp ce sunteti izolati fizic.

Cum functioneaza

Procesul este destul de similar cu oferirea de cadouri de Secret Santa in mod normal. Va trebui sa ai un grup de prieteni, rude sau poate chiar colegi de munca cu care doresti sa ai aceasta experienta placuta si amuzanta. De asemenea, este preferat ca toti cei implicati sa se puna de acord cu ora la care sa va intalniti si ziua, pentru a desface impreuna cadourile primite. In acest fel, toata lumea se poate bucura de Secret Santa-ul sau. De aceea, comanda trebuie plasata din timp si alegerea datei in care sa va vedeti cu totii virtual sa fie cat mai aproape de Craciun. Exista si un avantaj, deoarece, virtual, unora le va fi mult mai simplu sa fie prezenti.

In plus, aceasta activitate se poate desfasura si la nivel international, dar acest lucru poate face dificila stabilirea unui acord asupra bugetului, deoarece preturile variaza, impreuna cu diferentele de fus orar.

Toata lumea ar trebui, de asemenea, sa aiba acces la o aplicatie Zoom sau Google Hangouts pentru a va vedea, sau chiar pe Whatsapp. Restul este destul de asemanator cu un eveniment de Secret Santa obisnuit. 

Cum se va realiza extragerea de Secret Santa

Poti sa alegi pe cineva, fie prin extragerea unui biletel, fie prin alocarea virtuala a unei persoane anume. Virtual, poate sa fie desemnat un singur membru al grupului care sa extraga pentru tine si apoi sa iti comunice cine este cel sau cea careia trebuie sa ii faci cadoul. Apoi va trebui sa te gandesti si la cadou. Aici pot sa apara probleme, deoarece alegerea cadoului depinde de cat de bine cunosti acea persoana.

Mos Craciun si cadourile personalizate

Este adesea indicat, mai ales daca cunosti foarte bine persoana, sa alegi cadouri personalizate sau cadouri haioase de Craciun. Exista numeroase site-uri ce te vor ajuta sa gasesti cadoul potrivit, amuzant sau chiar personalizat. Sa vedem ce poti alege:

Mini notebook Llama poate fi ceva haios, pe buget si in trend. Llama este un animalut simpatic si o tematica din ce in ce mai promovata in vestimentatie, dar si in accesorii. Un astfel de notebook mini va fi ideal pentru o persoana jucausa, care isi doreste sa aiba asa ceva in geanta sau rucsac. Desigur, fiind un obiect foarte ieftin, ii poti pune in cutia de cadou si o cana de cafea sau de ceai, perfecta pentru zilele reci de iarna. 

Un suport inele pisica este perfect pentru o doamna sau domnisoara careia ii plac bijuteriile. Daca ai o colega, fie de scoala, fie de job, vei observa cu siguranta daca poarta bijuterii. Ei bine, daca ai unda verde, atunci alege acest suport de inele. O va bucura enorm, cu atat mai mult daca este si o iubitoare a micutelor feline.

Un volan labirint este, cu siguranta, in topul pentru cadouri haioase de Craciun. Desi este cu un buget mai mare, se incadreaza in categoria obiectelor sub 100 de lei. Este perfect pentru un coleg sau prieten, cu atat mai mult daca este pasionat de  masini sau jocuri.

Stabilirea bugetului pentru un cadou

A stabili un buget pentru cadouri Secret Santa nu ar trebui sa fie greu. In cazul in care lucrezi intr-o firma, se cam cunosc salariile si cel mai indicat este sa stabileasca achizitionarea unui cadou cu o suma cuprinsa inrte 50 si 100 de lei. Desigur, pot fi stabilite si bugete pana in 50 de lei, dar nu mai putin de 30. Nu trebuie stabilit un buget prea ridicat pentru ca este posibil ca nu oricine sa isi permita si se va strica tot amuzamentul evenimentului.

Primele cadouri si evenimente din timpul iernii

Fie ca vorbim despre cadouri Secret Santa, Mos Nicolae sau chiar Mos Craciun, sarabatori petrecute in familie, cu colegi, de facto sau online, evenimentele din decembrie sunt minunate. Desigur, primul eveniment este cel de Mos Nicolae, pe care nu trebuie sa il ratezi si ar trebui sa cumperi un cadou macar pentru cei ai casei sau pentru o persoana care isi serbeaza numele. Insa, indiferent de sarbatoarea de iarna pentru care achizitionezi un dar, regula de baza este sa oferi ceva din inima, amuzant sau folositor, care sa il ajute pe cel de acasa sa treaca mai usor peste pandemie.

Alege cele mai frumoase si haioase cadouri si surprize pentru evenimente precum Secret Santa de la cele mai cool magazine ale momentului!

Continue Reading

Life Style

HISTORY transmite în premieră un serial documentar despre „Mâncarea pe care s-a întemeiat lumea”

Published

on

HISTORY®  difuzeză în premieră și în exclusivitate, din 1 martie,în fiecare duminică, de la ora 21:00 serialul documentar „Mâncarea pe care s-a întemeiat lumea”, care surprinde poveștile unor branduri vizionare precum Heinz, Kellogg, Post și McDonald’s, care au transformat complet sectorul alimentar american. Acestea au contribuit decisiv la modul în care Statele Unite ale Americii au pus bazele unei industrii alimentare revoluționare.

După Războiul Civil a avut loc o revoluție condusă de antreprenori cu perspectivă, care au forțat limitele inventivității și au fondat afaceri care au schimbat această industrie. Pe măsură ce o nouă eră consumeristă se întrezărea, acești antreprenori și-au asumat riscuri și au lansat business-

uri care au implicat tehnologii inovatoare pentru acea perioadă, redefinind sectorul alimentar, dar mai mult decât atât, obiceiurile alimentare ale întregii planete.

Documentarul „Mâncarea pe care s-a întemeiat lumea” este o punere în scenă a unor momente cheie din evoluția acestor magnați din sectorul alimentar, rivalitățile dintre aceștia, dar și modul în care au salvat economia americană. Nume precum Will Kellogg, Henry Heinz, Milton S. Hershey, frații McDonald’s sau frații Mars au ajuns să construiască imperii in domeniu, au ajutat la câștigarea Războaielor Mondiale și au schimbat peisajul american pentru totdeauna.

Continue Reading

MEDIA NEWS

Sanatate2 săptămâni ago

Clinica dermatologică Skinovate

Timp Liber2 săptămâni ago

Cu gândul la sănătate, alegem dezinfectanții potriviți

Lectura3 săptămâni ago

„Noi alegem viitorul”, o apariţie editorială de excepție despre problemele climatice

Sporto lună ago

Antrenează-te pe stepper şi sculptează-ţi corpul în confortul casei tale! Iată câteva recomandări!

Lecturao lună ago

Este oare Odiseu un mare macho ? Ce spun femeile despre el

Lecturao lună ago

Erich Fromm, despre 7 experiențe care i-au marcat viața și profesia de psihanalist

Lecturao lună ago

Odiseea povestită de Penelopa, Circe, Calypso şi celelalte aduce mesajul epopeii clasice în secolul 21

Life Style2 luni ago

Magia ordinii la locul de muncă – pașii pe care trebuie să-i urmezi pentru o viață profesională împlinită

Lectura2 luni ago

Surpriză de la Editura Trei pentru cititori! Cunoscutul scriitor Iv cel Naiv va publica primul său roman

Naturiste2 luni ago

Vrei să gestionezi durerile supărătoare ? Alege un ulei CBD de calitate superioară!

Sanatate2 luni ago

5 probleme de sanatate care pot fi tratate cu ulei de canabis

Antreprenoriat2 luni ago

Narada și IPSO Agricultură, parteneriat strategic pentru sprijinirea accesului la educație digitală

Antreprenoriat2 luni ago

Povestea antreprenoarei Sarah Sarrad care şi-a transformat pasiunea pentru animale într-un business de succes

Lectura2 luni ago

Top 7 cărți pentru un an mai bun cu noi înșine, în noutățile publicate la Editura Trei

Lectura3 luni ago

Top 12 cărți – cele mai potrivite cadouri pentru domni, de la Editura Trei

Lectura3 luni ago

La numai opt ani, Mihai Bonoiu a scris „Un băiețel pe dos”, o carte despre prieteniile imaginare ale copiilor

Lectura3 luni ago

Top 12 cărți – cele mai inspirate povești cadou de sărbători pentru doamne, de la Editura Trei

Life Style3 luni ago

4 mituri combatute despre vodka

BAZAR3 luni ago

Tarryn Fisher: „În spatele ideii de poligamie se ascunde un profund misoginism.”

BAZAR3 luni ago

4 cadouri cu cele mai frumoase povești de Crăciun, pentru cei mari și cei mici, de la Pandora M

Trending