Connect with us

Sanatate

Sănătatea dulce! Iată ce afecţiuni poate provoca consumul de zahăr!

Published

on

Foto Credit: Exquis.ro

Este aproape imposibil să nu legăm gustul dulce al zahărului de copilărie. Chiar primele amintiri pe care le avem sunt legate de prăjiturile, dulcețurile, gemurile sau alte preparate delicioase pe care mama, mătușa sau bunica ni le pregătea.

 

Totuși, astăzi știm că pe cat de dulce este zaharul, pe atât de neiertătoare sunt efectele sale secundare asupra sănătății. Numărul celor care dau crezare avertismentelor medicilor în privința riscurilor consumului de zahăr este încă foarte mic, dar, din fericire, în creștere, iar principiile alimentației sănătoase încep să devină o reală preocupare pentru tot mai mulți oameni. Majoritatea persoanelor, însă, depășesc cu foarte mult acel bun simt acceptat în privința consumului zilnic de zahăr, astfel încât își pun în pericol propria sănătate.

 

Nu mai e de mult un secret că zahărul consumat zilnic nu este doar cel pe care îl adăugăm în cafeaua sau ceaiul de dimineață, ci este cel conținut de produsele consumate cu regularitate – sosuri, paste, sucuri, patiserii etc.  Acesta este chiar mai periculos decât zahărul granulat (și a cărui cantitate o putem controla), fiind supus unor procese multiple de procesare. Astfel, un adult poate ajunge să consume nu mai puțin de 30-50 de lingurițe de zahăr pe zi, toată această cantitate fiind “ascunsă” exclusiv în produsele alimentare obișnuite.

Consumul mare de zahăr are efecte negative atât asupra sănătății și a felului în care arătam, dar și asupra comportamentului și stării de spirit. Există, însă, câteva boli foarte grave care pot amenința foarte grav sănătatea și asupra cărora medicii avertizează cu cea mai mare seriozitate.

 

Diabet

 

Dacă în mod frecvent consumăm băuturi dulci, pline de zahăr, riscul de a face diabet de tip 2 este mult mai mare decât în cazul celor care nu beau sucuri, ceaiuri îndulcite, băuturi energizante și alte lichide pline de zahăr. Un studiu recent apărut în Jurnalul de diabet, realizat cu ajutorul a 310.000 de subiecți, a arătat că cei care beau 1-2 căni de lichide dulci pe zi sunt cu 26% mai predispuși la diabet față de cei care se feresc de acestea și nu le consumă mai des de două ori pe lună. Mai mult decât atât, cercetătorii de la Universitatea din California estimează că toate cazurile noi de diabet, apărute între 1990 și 2000, sunt cauzate de consumul acestor lichide. Ele duc la luarea în greutate, fapt ce se află printre primele cauze ale producerii diabetului. Mulți oameni țin diete și se abțin de la mâncare, dar uită că lichidele pot avea mult mai multe calorii.

 

Acnee

 

In timp ce dermatologii au avertizat mulți ani la rând că grăsimile nesănătoase pot cauza adevărate crize acneice, un studiu din 2008 atestă, în mod clar, faptul că ceea ce mâncăm afectează și calitatea pielii. Toate băuturile și alimentele rafinate ce conțin zahăr în exces, dar și fructele consumate în cantități prea mari, pot duce la probleme ale tenului. Cercetătorii spun că persoanele care și-au corectat dieta și au eliminat zahărul în exces, au observat o ameliorare cu 50% a acneei de care sufereau, în timp ce aceia care au continuat cu o dietă hiperglicemică s-au confruntat cu probleme și mai mari la nivelul tenului.

 

Probleme de inimă

 

Nu doar grăsimile afectează inima, ci și zahărul. Jurnalul American de Sănătate spune că persoanele care își iau 17,5% din calorii din zahăr sunt cu 20-30% mai predispuse la ridicarea nivelului de trigliceride, un tip de grăsime nocivă care se găsește în sânge. Atunci când consumăm mai mult zahăr decat arde corpul, acesta este stocat în celule și, în timp, face foarte mult rău. Același studiu arată că oamenii care își iau 25% din calorii din zahar sunt de 3 ori mai predispuși la scăderea colesterolului “bun”, HDL, care previne depunerea plăcilor de grăsime pe artere, față de cei care iau doar 5 procente calorii din zahăr.

 

Risc mai mare de depresie

 

Consumul de zahăr și carbohidrați poate îmbunătăți pe moment starea de spirit, ducând la eliberarea de serotonină. Cercetatorii de la Colegiul de Medicina Baylor au găsit o legatură, însă, între zahăr și depresie, dupa cum o arată studiile lor realizate în 6 țări. Iar un raport publicat în Jurnalul Britanic de Psihiatrie arată că persoanele diagnosticate cu schizofrenie și care mâncau mult zahăr aveau, un risc de două ori mai mare să fie spitalizate în decursul a 2 ani. “Schimbările de comportament sunt destul de mult influențate de zahăr”, spune dr. Teitelbaum, căci pe cât de repede crește bucuria în momentul consumului, pe atât de rapid și dramatic scade apoi.

 

Infecții

 

Infecțiile cresc, hrănindu-se cu zahăr, astfel încât candidozele, atât la nivelul organelor genitale, cât și la nivel bucal, vor fi mult mai puternice și greu de tratat. Bacteriile care provoacă Candida se găsesc în mod normal în organism, dar sistemul imunitar le ține sub control. Totuși, atunci când ai prea mult zahăr în sânge, acesta crează mediul propice pentru dezvoltarea bacteriei.

 

Cancer

 

Legatura dintre cancer și zahăr este destul de înfricoșătoare, fiind indicată de studiile in vitro, care arată în mod clar că substanța dulce duce la înmulțirea mai rapidă a celulelor tumorale. Mai multe studii arată o relație între acestea două. Cercetătorii de la Universitatea din Minnesota au monitorizat peste 60.000 de pacienți de peste 14 ani, dintre care unii beau mai mult de două porții de suc dulce pe săptămână. Aceștia aveau un risc cu 87% mai mare de a face cancer pancreatic, față de restul. In plus, cei de la Universitatea din Buffalo au descoperit că femeile diabetice prezentau un risc cu 39% mai mare de a face cancer la sân decât celelalte.

Cancerul, în special cel de colon. Studii recente au evidențiat faptul că cei care consumă multe dulciuri și alte produse cu zahăr sunt mult mai predispuși la cancer localizat mai ales în tubul digestiv. Incidența cancerului de colon (intestin gros) este de până la cinci ori mai mare la consumatorii de dulciuri decât la persoanele care consumă foarte rar sau deloc zahăr.

 

Caria dentară

 

Dacă la începutul secolului al XX-lea doar 5-10% din populația sub treizeci de ani era afectată de aceste probleme, pe măsură ce zahărul a fost adoptat în alimentație s-a ajuns ca în țările “dezvoltate” aprox. 95% din populație să sufere de afecțiuni ale danturii. Popoarele care din motive de tradiție sau dezvoltare economică slabă nu consumă acest produs, prezintă o incidență a cariei de 10-20 de ori mai mică, în schimb se confruntă cu o explozie a problemelor dentare atunci când ajung să consume zahăr.

 

Obezitatea

 

Obezitatea se instalează frecvent la marii consumatori de dulciuri. Acest lucru se produce deși zahărul nu este atât de bogat în calorii pe cât se crede, dar are capacitatea de a afecta echilibrul hormonal, ceea ce duce la creșterea apetitului și la dezvoltarea țesutului adipos și a celulitei.

 

Osteoporoza și probleme legate de asimilarea calciului

 

Una din problemele majore generate de consumul de zahăr este dereglarea metabolismului calciului. S-a constatat, în schimb, la persoanele care renunță complet la zahăr și trec la o dietă cu multe fructe și legume crude, ca treptat calciul este din nou bine asimilat.

 

Scăderea imunității

 

Scăderea imunității, concretizată în creșterea receptivității organismului la diverse boli: viroze, candidoze, cistite, dermatoze infecțioase etc. Se pare că zaharoza afectează sinteza unor hormoni direct implicați în coordonarea activității sistemului imunitar.

 

Alte boli cauzate de consumul mare de zahar sunt: alergiile, scleroza, cardiopatiile, gastrita, colita de fermentație, tulburările de ciclu menstrual la femei, reumatismul, anemia, astenia, sinuzita, rinita. La copii, consumul frecvent de dulciuri influențează procesele de creștere, duce la apariția rahitismului și a fragilității osoase, declanșează pubertatea prematură, generează probleme de comportament (scăderea voinței, predispune la violenâă, scade capacitatea de concentrare etc.)

 

Cea mai sănătoasă alternativă la consumul de zahăr este Green Sugar, un îndulcitor 100% natural, pe baza de stevia rebaudiana care, spre deosebire de alți îndulcitori pe baza aceluiași ingredient principal, este singurul de pe piață cu gustul stabilizat. Acest lucru înseamnă că îndulcește precum zahărul, dar fără să schimbe gustul alimentelor în care este folosit, fie reci sau calde, și are 0 calorii și 0 indice glicemic.

 

Green Sugar este o combinație de produse naturale: stevioside extrase din Stevia și eritritol, un zahăr non-caloric obținut prin fermentație biologică și câțiva compuși naturali ai borului, care au fost identificați de Institutul nostru în Stevie. Această combinație îi conferă atât gradul de dulce, similar zahărului, dar cel mai important lucru este că asigură un necesar zilnic de nutrient, antioxidanți și antiinflamatori. Personal cred că în secolul XXII, oamenii nu vor mai cultiva sfeclă și trestie de zahar, ci Stevie! Există studii clinice care arată că extractul de Stevie și eritritolul sunt agenți nutritivi puternic antioxidanți, iar borul natural conținut în Stevie este puternic antiinflamator.”, afirmă domnul Dl. Romulus Ioan Scorei, profesor la Universitatea din Craiova, cercetator și fondator al Institutului de cercetare Bioboron (Podari, jud. Dolj).

 

 

“Urmează-ţi fericirea şi Universul îţi va deschide uşi acolo unde erau doar ziduri” –Josep Campbell

Sanatate

5 reguli pentru un concediu fără kilograme în plus

Published

on

Anca Alungulesei, terapeut în nutriție și creatoare a Psiho-Dietei, dezvăluie

Anca Alungulesei, terapeut în nutriție și creatoare a metodei integrative de slăbit Psiho-Dieta, dezvăluie rețeta unui concediu fără kilograme în plus acumulate la întoarcerea acasă. Apa, somnul, proteinele in cantitate moderata, grăsimile bogate în omega 3, legumele si verdeturile și starea continuă de libertate și de bine sunt parte din secretele care nu vor muta acul cântarului după concediu, din perspectiva Ancăi Alungulesei.

Cele mai importante reguli de aur din Psiho-Dieta creată de Anca Alungulesei pentru un concediu relaxant, sănătos și fără frustrări sunt:

–         Să vedem concediul fără stress, ca pe o binemeritată pauză, dar ca o pauză de zgomotul de fond în care trăim zilnic, nu ca pe o pauză de la bunele noastre obiceiuri de viață

–         Să mergem în vacanță cu temele făcute, adică să avem un plan: dacă optam pentru vacanta de tip all inclusive ce facem, cum ne “protejezi” de toate tentațiile sau dacă avem o altă variantă de servit masa, în ce fel ne organizam

–         Să învațam să negociem cu mintea noastra, astfel încât să o menținem într-o stare de relaxare și să nu-i oferim ocazia de a intra în panică, adică în modulul de supraviețuire: de exemplu, dacă vreau să beau o bere pe zi sau un cocktail, atunci renunț la paste și pizza

–         Să nu lipsescă salatale de la nicio masă principală. Mai mult decât atât, recomand să fie mâncată întâi salata și abia apoi felul principal, pentru că aduce aport de enzime pentru o digestie ușoară, iar stomacul începe deja să se umple și asta inseamna ca vom mânca mai puțin apoi

–         Hidratare și somn. Până la mâncare este nevoie să ne gândim la hidratare, deoarece apa ne păstrează corpul hidratat și în confort, iar lipsa somnului generează o poftă de mâncare mai mare decât cea firească și un nivel de saturație scăzut. Încurajez siesta de prânz în concediu (măcar 40-50 min), mai ales că, în restul zilelor din an noi nu avem un timp alocat pentru asta.

Așa cum mintea are nevoie de rutină, de repetiție și de reguli clare și precise pentru a funcționa în folosul oamenilor, la fel are și corpul, iar păstrarea obiceiurilor sănătoase și în concediu reprezintă o senzație de putere și libertate mai mare decât cea oferită de o farfurie de mâncare hipercalorică și va face întoarcerea la normalitatea zilnică de acasă mult mai ușoară. ”Avem nevoie de o rutină benefică atât pentru corp, cât și pentru minte și în vacanță, și atunci suntem tot noi cu noi, în același corp, cu aceeași minte care ne coordonează. Nu ne face bine să ne setăm mental că vacanța este un capitol paralel față de stilul de viață pe care noi îl considerăm sănătos. De exemplu, în concediu, ne putem păstra fără eforturi rutina de a bea cât mai multă apă pentru a avea un nivel de hidratare ridicat, putem alege sa consumam carbohidrații la masa prânz și de proteina seara. Să asezonăm totul cu câte o salată de cruditati, să punem accent pe calitatea somnului și pe refacerea organismului sunt lucruri care ne fac să ne respectăm mai mult prin crearea unei stări de bine în care noi suntem pe primul plan, si nu farfuria cu mâncare.”, explică Anca Alungulesei, care consideră că setarea mentală pentru ”binele” din vacanță sau din week-end-urile libere ar trebui să fie aceeași ca cea din restul anului. 

          În fața tentației de a bea un pahar de bere sau un cocktail răcoros, de a mânca o pizza sau o porție generoasă de paste, Anca Alungulesei recomandă arta ”auto-negocierii”, nu privarea de plăcere care produce frustrare: ”Îi încurajez pe oameni să învețe arta negocierii cu sine. Efectiv faci un acord tu cu tine despre cât să bei sau să mănânci, cand spui stop și cum alegi să te simți după. Uneori este mai important pentru tine să fii vesel, în linie cu toți prietenii de la masă, ceea ce este firesc atât timp cât este o acțiune conștientă ca efecte, ca rezultat interior. Când alegerea este asumată și sinceră, vinovăția efectiv nu își mai are locul.”.

Kilogramele în plus care pot apărea după o vacanță nu trebuie privite nici ca o dramă, nici ca un eșec personal, ci cu naturalețe, dominație și convingerea că ele se pot topi în cel mai scurt timp dacă există acest scop setat: ”Ușurința de a elimina ”cadoul” post-vacanță este ca, din prima zi în care te-ai întors acasă, să treci la acțiune, nu mâine, nu luni. Să nu îți oferi timp să pici în capcana amânărilor și a găsirii momentului perfect, pentru că mintea îți va șopti din ce în ce mai des să mai aștepți și, astfel, cu cât amâni mai mult, cu atât va deveni mai stresant să te reapuci. Așadar, mergi în concediu, te relaxezi, te odihnești, mănânci selectiv și când te întorci eviți amânarea de după vacanță.”, îndeamnă Anca Alungulesei ale cărei expertize mentale și de nutriție pot fi regăsite pe www.psiho-dieta.com.

Continue Reading

Sanatate

De ce e important să-ți cunoști harta alunițelor și să o verifici anual?

Published

on

Potrivit site-ului „Ce se întâmplă, doctore?”, în fiecare oră moare câte o persoană la nivel mondial din cauza melanomului, în vreme ce în România, peste 1000 de persoane sunt diagnosticate anual cu melanom, iar aproape o treime decedează din cauza acestei afecțiuni. Cancerul de piele este una dintre cele mai frecvente forme de cancer de astăzi. Acest lucru nu ar trebui să fie foarte surprinzător, deoarece majoritatea oamenilor iubesc exteriorul și expunerea la soare, fără a lua în considerare aplicarea regulată a loțiunilor SPF.

Dintre diferitele tipuri de cancer de piele, melanomul este cel mai riscant, deoarece poate începe ca o aluniță aparent inocentă, care se poate dovedi malignă și se poate răspândi pe tot corpul dacă nu este tratată la timp. Poate să afecteze pe oricine, deși factorii de risc includ înaintarea în vârstă, expunerea excesivă la soare sau substanțe toxice, istoric personal sau familial de cancer de piele, prezența unui număr mare de alunițe pe corp. Din fericire, astăzi există tehnologii ce permit identificarea alunițelor problematice și monitorizarea lor, astfel că harta dermatoscopică este o modalitate excelentă de prevenție sau identificare timpurie a problemei.

Harta alunițelor: cine trebuie să o realizeze?

Harta alunițelor folosește cea mai recentă tehnologie digitală pentru a identifica alunițele de pe întreg corpul, ceea ce îi permite dermatologului să urmărească dezvoltarea în timp a întregii populații de alunițe și să poată identifica orice aluniță cu aspect suspect. Numărul mare de alunițe prezente pe corp poate fi la fel de îngrijorător ca o singură aluniță suspectă și ambele cazuri necesită verificare cuprinzătoare pentru semne de cancer de către un medic dermatolog. Deși alunițele sunt adesea inofensive, ocazional, ele se pot modifica, motiv pentru care este indicată verificarea alunițelor de către un expert la fiecare șase luni. Harta de alunițe este cel mai bun instrument disponibil pentru a-ți urmări alunițele și monitoriza dezvoltarea acestora în timp.

Procedura trebuie efectuată exclusiv de o echipă de specialiști în cadrul unei clinici autorizate, pentru că numai profesionalismul poate asigura o examinare amănunțită, de la nivelul scalpului până la față, gât, trunchi, față, spate, brațe și picioare, și chiar sub unghii, pentru ca nicio zonă să nu rateze șansa cartografierii. După finalizarea procedurii, pacientul va primi sfaturi și instruire de la specialiști cu privire la identificarea și monitorizarea alunițelor, pistruilor sau petelor solare și conștientizarea importanței protecției cu factor SPF.

Evaluarea alunițelor: cum se face

Harta de alunițe este o modalitate ușoară, neinvazivă și nedureroasă de a ține evidența alunițelor și de a verifica alunițele canceroase, înainte de a fi prea târziu. În această procedură, dermatologul verifică și documentează fiecare aluniță de pe corp, pe o perioadă de timp, pentru a identifica eventualele riscuri de cancer de piele. Folosind o combinație de fotografie pentru tot corpul, dermatoscop digital, examinarea profundă a pielii și software-ul avansat de cartografiere a alunițelor, medicul mapează toate alunițele de pe corp și stochează imaginile pe un server securizat criptat, pentru a proteja confidențialitatea. Ulterior, se efectuează comparații între aceste imagini și cele realizate în vizitele anterioare, comparații care scot în evidență alunițele suspecte și ajută medicii să decidă următorul pas de acțiune – biopsie, îndepărtarea aluniței sau examinarea sa ulterioară.

La o hartă de alunițe trebuie să se gândească orice persoană care are un număr mare de alunițe, istoric personal sau familial de melanom sau se expune excesiv soarelui. Pentru un plus de prevenție, harta de alunițe este o idee excelentă pentru oricine, cel puțin o dată pe an, întrucât alunițele sunt imprevizibile și se pot modifica în timp, iar stilul de viață al secolului XXI predispune la afecțiuni de sănătate ca aceasta. Harta de alunițe este o procedură preventivă care poate salva viața.

Tehnologii recomandate

Tehnologia avansată computerizată FotoFinder, care este complet neinvazivă, este concepută pentru a fi un instrument de supraveghere anual pentru a cartografia și evalua eventualele modificări clinice ale alunițelor într-un efort de a detecta cât mai timpuriu melanomul. Programul alcătuiește o hartă de alunițe și o stochează, pentru a putea fi revizuită și comparată în timpul examinărilor ulterioare.

Procedura implică o scurtă evaluare a riscului, urmată de fotografiere corporală totală, care implică o hartă de alunițe cu cel puțin 24 de imagini, pentru a documenta cât mai multă piele posibil. Alunițele sunt fotografiate folosind o cameră dermoscopică care luminează suprafața pielii, creând ceea ce se numește melanogramă. Aceste imagini mărite sunt apoi examinate și diagnosticate de un medic instruit în dermoscopie.

Folosind tehnologia FotoFinder, echipa specializată în identificarea și imagistica alunițelor efectuează o evaluare clinică cuprinzătoare a pielii, încorporând cea mai recentă tehnologie în documentarea pielii și a alunițelor unui pacient. Harta de alunițe arhivată devine un instrument pentru screeningul precis al pacientului și detectarea timpurie a melanomului, contribuind la îmbunătățirea tratamentului cancerului de piele și a ratei de supraviețuire.

Continue Reading

Frumusete

Beneficiile SICURO SLIM, ceaiul vedetelor, prin ochii Ralucai Badulescu

Published

on

 “Am reusit sa slabesc, in ultimele luni, cu ajutorul SICURO SLIM si a dietei echilibrate, 15 kilograme”

Ceaiul pentru slabit SICURO SLIM  este un produs 100% natural, obtinut din amestecul plantelor medicinale, printre beneficile senzationale pe care le aduce consumul acestuia numarandu-se faptul ca: elimina toxinele din organism, stimuleaza metabolismul, hidrateaza si, in acelasi timp, elimina retentia de apa din organism, reduce pofta de mancare si combate celulita, oferind un boost de energie pe intreaga durata a zilei. Gama de produse SICURO SLIM este conceputa special pentru persoanele care isi doresc sa aiba o silueta de vis si, in acelasi timp, un corp sanatos. Alaturi de o alimentatie corespunzatoare, consumul produselor SICURO SLIM va ajuta sa ajungeti la rezultatele dorite.

Pentru a comanda produsele SICURO SLIM  si a afla mai multe detalii despre beneficile acestuia o puteti face accesand www.sicuroslim.ro

Body Boost Drops SicuroSlim este un supliment alimentar special gandit pentru a veni in ajutorul corpului tau oriunde te-ai afla fiind extrem de practice, printre beneficiile acestuia fiind acelea ca reduce pofta de mancare, ajuta la topirea grasimii, ofera energie pentru intreaga zi, sustine sistemul imunitar, dar si alte beneficii importante pentru organism. https://www.sicuroslim.ro/oferta-2slim-9.html 

Raluca Badulescu, una dintre vedetele care a ales ceaiul pentru slabit SICURO SLIM ne va povesti, intr-un interviu, despre ce inseamna un stil de viata alaturi de SICURO SLIM  si ce rezultate remarcabile are consumul acestuia.

  1. Raluca, arati senzational! Care este secretul tau?
  • Multumesc! Cred ca, indiferent de varsta, ar trebui sa fim foarte atenti la ce ii oferim corpului nostru, cu ce ne hranim, la modul de viata, ar trebui sa alegem un stil de viata sanatos si, in acelasi timp, echilibrat. Fara excese. Stiu, este foarte complicat, intr-adevar! De-a lungul timpului am invatat din propriile mele greseli, insa de curand am avut bucuria sa descopar produse, dar si servicii care m-au ajutat sa inteleg ceea ce trebuie sa fac pentru a obtine nu numai silueta pe care mi-o doream, ci si sa fiu sanatoasa. Nu poti sa arati spectaculos doar din punc de vedere fizic, in acelasi timp trebuie sa ai grija si de sanatatea ta. Cum nu este niciun secret pentru cineva, in urma cu 8 ani, cand cantaream aproape 125 de kg, am apelat la o operatie de gastric sleeve, iar dupa un an si jumatate am ajuns la 55 de kg. De aici incolo au intervenit produsele minune pe care am avut ocazia sa le consum. Intervine, apoi, procesul de mentinere, organismul ajunge la o stare de sanatate perfecta, analizele sunt foarte bune, dar din acel moment trebuie sa te straduiesti pentru a mentine acele rezultate. Asa am descoperit ceaiurile SICURO SLIM, le consum de un an si jumatate, de atunci ma simt minunat, am o energie debordanta. Cu ajutorul acestor produse reusesc constant sa tin sub control greutatea. Pe langa consumul ceaiurilor SICURO SLIM, este foarte important sa ai si o dieta echilibrata.
  1. Care sunt beneficiile consumarii ceaiurilor SICURO SLIM si cand ar trebui sa le consumam?
  • Are foarte multe beneficii, il consum de un an si jumatate. Pentru efectul de detox, lucru care este foarte important pentru orice persoana. Consumand SICURO SLIM, te ajuta in fiecare zi la un detox al organismului. Apoi, imbunatateste foarte mult digestia. Insa, consumand constant, digestia este foarte buna, metabolismul nu a avut de suferit, iar nivelul meu de energie a fost mereu ridicat. Mi-am asigurat un echilibru. Daca doriti sa slabiti, SICURO SLIM este cel mai indicat produs, daca doriti sa va mentineti silueta si sa aveti si un stil de viata sanatos, tot SICURO SLIM recomand.
  1. De cat timp folosesti SICURO SLIM si ce rezultate au fost, dupa cat timp?
  • De un an jumatate, a fost o revelatie pentru mine. In primul rand, are un gust foarte placut, mi-a schimbat in bine toate functiile organismului. Am reusit sa slabesc, in ultimele luni, cu ajutorul SICURO SLIM si a dietei echilbrate, 15 kilograme.
  1. Ce le recomanzi celor care vor sa aiba o talie de vis?
  • Eu am trecut prin foarte multe incercari, in cautarea unei silete de vis, la care tindem cu totii. In momentul in care am gasit-o, de acolo au inceput alte incercari. Trebuie sa te mentii, din acel punct, asa ca am apelat la SICURO SLIM, a fost cea mai buna decizie pe care am luat-o. Si va recomand cu incredere, sunt dovada vie ca functioneaza si ca este ceea ce trebuie. Are atatea beneficii. Kilogramele le pierdem in mod sanatos, organismul este hidratat, obtinem si o energie buna, un metabolism accelerat. Asadar, SICURO SLIM, un stil de viata exhilibrat, putina miscare. SICURO SLIM, in fiecare zi. Pentru mine, SICURO SLIM a devenit un stil de viata.

Continue Reading

MEDIA NEWS

Muzicao săptămână ago

S-a lansat iLO feat. Doddy – “Vrei sau nu vrei”, o piesă fierbinte rău

Muzicao săptămână ago

S-a lansat Balkan feat. Glorya – “Spune Ceva”

Culinar2 săptămâni ago

Reţetă de sănătate: iată beneficiile unui pahar de prosecco pe zi!

Muzica3 săptămâni ago

Mr Vik a lansat “Disco”, noua piesă din proiectul Friday Raggaeton

Muzica3 săptămâni ago

Karina a lansat videoclipul piesei “Toca”

UTILE4 săptămâni ago

Nu stii ce model de aparatori patut sa alegi? Iata sugestiile noastre!

Muzicao lună ago

S-a lansat Mr. VIK feat. Alex Mica – “Travesuras”, piesă care face parte din proiectul Friday Raggaeton

Stirio lună ago

Glorya a lansat videoclipul piesei “Totdeauna”

Culinaro lună ago

Candy barul de nuntă, a doua “vedetă” a serii după mireasă!

UTILEo lună ago

De ce facilitati poti beneficia atunci cand achizitionezi un dulap metalic ?

Evenimenteo lună ago

Sănătate mintală și provocările după pandemie,la Mastering the Music Business VI

UTILE2 luni ago

Top 7 hub-uri de tehnologie la nivel global

Frumusete2 luni ago

Cum să nu te îngrași în vacanță de vară și cum să supraviețuim vacanțelor all inclusive? Sicuro Slim este rețeta perfectă!

Sanatate2 luni ago

5 reguli pentru un concediu fără kilograme în plus

Life Style2 luni ago

De ce este important să dormi într-o lenjerie de pat curată şi cât de des ar trebui spălată / schimbată ?

Sanatate3 luni ago

De ce e important să-ți cunoști harta alunițelor și să o verifici anual?

Culinar4 luni ago

Top 10 echipamente frigorifice care nu pot lipsi din cadrul unei bucătării profesionale!

Frumusete5 luni ago

Clinica stomatologică Punto Dental din Capitală se mută intr-o nouă locație în zona Dorobanți, după o investiţie de peste 500.000 euro

Life Style5 luni ago

Cum se mentin in forma modelele de videochat din Bucuresti ?

UTILE5 luni ago

Nu lasa birocratia sa iti puna frana: ia-ti rapid fisa medicala auto!

Trending