Pregătirea pielii pentru sezonul cald. Sfaturi de la dermatologi

Poate că primăvara abia a sosit, dar pregătirea pentru vara care urmează nu mai trebuie amânată. Pielea ta are nevoie de toată atenția în această perioadă, pentru a te asigura că va străluci mângâiată de razele calde ale soarelui, în zilele călduroase de vară.

Este timpul să acorzi o atenție deosebită rutinei tale de îngrijire a pielii, nu doar a tenului. În acest articol vom prezenta 3 recomandări simple, dar esențiale, pe care le poți încorpora încă de pe acum în rutina de îngrijire a pielii.

Folosește produse de îngrijire a pielii cu factor de protecție solară (SPF)

Zilele devin din ce în ce mai călduroase iar razele soarelui prind tot mai multă putere, prin urmare este imperativ să îți protejezi pielea de razele UV cu o crema spf de corp. Aplică un strat potrivit pe față, gât, decolteu și pe mâini și reia aplicarea la fiecare 3-5 ore, mai ales dacă petreci timp îndelungat în aer liber.

Soarele îți este prieten, dar poate fi și cel mai mare dușman al pielii tale dacă nu ești atentă. Expunerea zilnică la razele UV contribuie la apariția semnelor vizibile ale îmbătrânirii, așa că folosește protecția solară 365 de zile pe an. În acest fel îți vei proteja tenul de efectele nocive ale soarelui și vei preveni îmbătrânirea prematură a pielii.

Secretul pielii netede și catifelate: Niacinamida

Un ingredient care trebuie neapărat introdus în rutina de îngrijire a pielii în această primăvară este niacinamida, o formă a vitaminei B3 care ajuta la reducerea roșeții, a inflamației și contribuie la stimularea producției de colagen, promovând astfel elasticitatea pielii.

Prin efectele ei antioxidante și hidratante, crema cu niacinamide este perfectă îngrijirii pielii uscate sau deshidratate, o problemă atât de întâlnită vara, în cazul multor femei.

În plus, niacinamidele promovează un aspect tânăr al pielii, prin stimularea producției de colagen și elastină, acestea fiind importante pentru o piele netedă și catifelată.

Nu neglija hidratarea!

În sezonul cald, hidratarea trebuie să fie principala preocupare. Bineînțeles, hidratarea începe din interior, prin consumul de apă, iar creșterea cantității de lichide pe care o bei va ajuta la prevenirea problemelor cauzate de pielea uscată.

Totodată, alege pentru corp o cremă hidratantă cu textură lejeră, care nu încarcă pielea. Produsele cu acid hialuronic sunt ideale pentru menținerea hidratării, iar o piele bine hidratată are mai multe șanse să facă față cu brio expunerii la soare și căldură.